Закрыть ☒

Детокс-продукты, очищающие наш организм

Стрессовые ситуации, вредная пища и гиподинамия негативно отражается на здоровье. Даже внутренние органы начинают неправильно работать, ведь их засоряют шлаки и токсины. Эти вещества способны накапливаться в нашем организме и ухудшать состояние кожи и волос, а также негативно отражаться на всех системах организма.

Мало кто знает, что есть продукты, способствующие очищению от токсинов. Мы вам о таких расскажем.



Детокс-продукты, очищающие наш организм

Свекла

Свекла содержит противовоспалительные вещества, а также целый комплекс минералов, например, железо и кальций. Регулярное употребление свеклы помогает улучшить структуру клеток, а также восстановить печень. Есть корнеплод лучше всего свежим, с другими овощами или фруктами.

Детокс-продукты, очищающие наш организм

Лук и чеснок

Чаще всего эти овощи воспринимаются как противовирусное средство, однако они еще прекрасный детокс. Луковицы и зубчики чеснока содержат флавоноиды и противовоспалительные соединения, которые выводят из организма токсины, помогают печени более слажено функционировать и уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

Детокс-продукты, очищающие наш организм

Имбирь

Корень этого растения по праву занимает верхние позиции в рейтинге самых полезных пряностей, способных очистить организм. К тому же имбирь помогает укрепить иммунитет, уменьшить токсикоз и вздутие живота.



Детокс-продукты, очищающие наш организм

Орехи и льняные семечки

Если хотите очистить организм, выбирайте орехи и семена без ароматизаторов и соли. Этими продуктами можно перекусывать, чтобы сбивать голод между приемами пищи. Если регулярно кушать миндаль не большими порциями, то печень избавиться от лишних жировых отложений. А семена подсолнечника не только помогают избавиться от токсинов, но и расщепить жировые клетки, поскольку в продукте содержится большое количество магния.

Подписывайтесь на наш сайт, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.