Я давно хотела рассказать об одном важном и очень эмоциональном событии в моей жизни — о большой чистке гардероба. Это был не просто уборка, а настоящий акт освобождения от вещей, которые мне не подходят по размеру. Передать все чувства словами сложно, поэтому я долго откладывала этот рассказ. Но вот он — обещанный пост! После него, надеюсь, доберусь и до историй о поездках.
Мой путь к осознанию
Для тех, кто меня не знает: меня зовут Лена. Несколько лет назад я начала бороться с лишним весом, стартовав с отметки около 80 килограммов. В ход шли строгие диеты на 800–1200 калорий, которые давали временный результат в 10–12 кг, но затем вес возвращался с избытком. В итоге я «похудела» до 110 килограммов.
Все это время между моим телом и сознанием был серьезный разрыв. Я не понимала, как на самом деле выгляжу, сколько вешу и как это соотносится с моим прежним «я». Мне казалось, что стоит лишь найти правильную методику — будь то питание на 1200 ккал, ПП или безглютеновая диета — и я быстро вернусь к прежним формам.
Порочный круг иллюзий
Но «волшебная таблетка» не работала. Даже когда я весила 70 кг, я покупала одежду на размер меньше, думая: «Похудею на следующей неделе и надену». С годами этот завал только усугублялся: я хранила вещи не по размеру, приобретала странные предметы гардероба и жила в порочном круге самообмана.
Переломный момент
Перемены начались в прошлом году, когда я занялась своим здоровьем и начала посещать психоаналитика. Уже полгода я прохожу классический психоанализ, и сейчас сеансы стали реже — раз в неделю. Первые встречи были трудными, но они пробудили во мне острое желание меняться. Одним из первых результатов этой внутренней работы и стала масштабная чистка гардероба.
К сожалению, я не догадалась сделать фото «до», но вот результат «после»:
Я упаковала и убрала все, что было мне мало или велико в тот момент. В шкафу осталось чуть больше десятка вещей — только то, что действительно подходит.
Вот такая гора одежды уехала только из одного шкафа. А сколько еще лежало в коробках!
Почему это был важный шаг?
Этот опыт помог мне избавиться от иллюзий. Он стал одним из первых шагов к осознанию и принятию своего тела. Многие не верят, что я могла не замечать, как сильно поправляюсь, или что я искренне надеялась быстро похудеть и покупала одежду «на вырост». Видимо, это и есть тот самый разрыв между сознанием и телом — две далекие друг от друга сущности.
Теперь я понимаю: пока моя голова не подружится с телом, ничего путного не выйдет. Поэтому я так радовалась этому порыву — очистить гардероб.
Что изменилось после?
Было любопытно и полезно осознать, сколько вещей на самом деле мне подходит. Одеваться стало гораздо удобнее — не нужно пролистывать десятки лишних вешалок. В шкафу появилось место.
Я начала покупать новую одежду — по размеру и ту, которую буду носить. Раньше я жаловалась, что сложно найти вещи на свой размер по вкусу, и в итоге одевалась в бесформенные балахоны. Теперь я ищу, нахожу и ношу то, что подходит мне по размеру, цвету и фасону. Да, я все еще не идеальна. Да, диссонанс между отражением в зеркале и образом в голове сохраняется. Но мне нравится то, что происходит.
Ссылочки на предысторию:
Как я начала ходить по врачамПервые сложности и первые результаты психоанализа
