У Бейонсе никогда не было стандартной модельной фигуры. У певицы от природы большая грудь и округлые бедра. Но именно эти особенности она превратила в свою визитную карточку. Как знаменитости удается сохранять стройность даже после родов, читайте в нашей статье.
Путь к правильному питанию
С детства Бейонсе была окружена вредной пищей, ведь в родном городе была принята такая культура питания. Еще девочкой она с удовольствием уплетала жареное мясо, фахитос, тако, бургеры, жареные морепродукты и сэндвичи. Но первая беременность заставила ее поменять взгляды и изменить рацион. Поэтому ее приверженность к здоровой пище формировалась очень долго.
Какие диеты пробовала певица
Пока Бейонсе нашла свой подходящий рацион, она успела перепробовать разные диеты. Среди них были и Лимонадная диета, которая направлена на очищение организма. Певица готовила напиток из сока лайма, добавляла в него кайенский перец и кленовый сироп. Такой лимонад необходимо пить 6-12 раз за день. И между напитком обязательно нужно пить чистую воду. Еще одно правило диеты: натощак пить стакан теплой соленой воды, а на ночь – чашку чая со слабительным действием. Благодаря такому детоксу Бейонсе сбросила 9 килограммов. Но это был даже не самый лучший результат.
Первый диетолог
К диетологу певица обратилась впервые в 2015 году. Именно тогда она стала соблюдать рекомендации специалиста, а еще вовсе отказалась от мяса. Благодаря этой диете Бейонсе сбросила 30 килограммов, а ее успех в похудении привлек внимание не только поклонников, но и коллег. Вскоре такую же диету начала соблюдать Дженнифер Лопес.
Бейонсе считает, что такой рацион дал ей самые лучшие формы. Диета включала только продукты растительного происхождения. Никакого мяса и молока. Придерживаться такого питания необходимо 22 дня, за этой время вырабатывается привычка питаться растительной пищей.
Певица не ожидала, что даже она, закоренелая «мясоедка» в прошлом, сможет перейти на вегетарианскую пищу. Поэтому советуем всем не бояться трудностей и четко придерживаться намеченного плана.
Как питается Бейонсе сейчас
Бейонсе продолжает соблюдать свою любимую диету, однако сегодня она уже может позволить себе отклоняться от подобного рациона. Раз в неделю знаменитость устраивает себе «разгрузочный» день, когда она без угрызений совести кушает любимые блюда и выпивает бокал вина.
Подписывайтесь на наш сайт, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.