Добро пожаловать на наш сайт! Наш сайт для женщин, он призван для того, чтобы поделиться с вами последними полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

73 года вместе: Елизавета II и принц Филипп в молодости и сейчас (свадебные фото)

28.11.2020

Елизавета II и принц Филипп в молодости73 года вместе - королева Великобритании Елизавета II и принц Филипп отме...

Подробнее

10 интересных фактов о индийских свадьбах

27.11.2020

Я уже три года живу в Индии и за всё это время мне посчастливилось побывать на большом количестве различных с...

Подробнее

Свадьба за границей со скромным бюджетом. Реально ли?

27.11.2020

Напишем ответ на этот вопрос на примере той локации, в которой отлично разбираемся. В частности, попытаемся п...

Подробнее

Как организовать свадьбу и не облажаться?

26.11.2020

Свадьба - самый счастливый день в жизни каждой девушки и некоторых молодых людей.При подготовке к свадьбе воз...

Подробнее

...расскажи с чего начать подготовку к свадьбе (часть 2)

26.11.2020

Помню себя в статусе невесты и прекрасно понимаю вас, милые девушки у кого с недавних пор на безымянном пальч...

Подробнее

Наступает Апокалипсис! Начинаем готовиться к свадьбе.

26.11.2020

С чего же начать, если не знаешь с какого края подступиться? Не беспокойтесь, такое смятение не удивительно, в...

Подробнее

Свадьба под "ключ" - услуга для ленивых?

26.11.2020

Для этого давайте сначала рассмотрим это понятие. Под ключ, значит все (или большинство) услуги, которые Вы бы ...

Подробнее

...расскажи с чего начать подготовку к свадьбе (часть 1)

26.11.2020

Тебе недавно сделали предложение, но ты не знаешь с чего начать при подготовке к свадьбе?Поздравляю, впереди ...

Подробнее

Подготовка к свадьбе быстро, легко, без боли ч. 1

26.11.2020

Привет! Меня зовут Женя и со мной на ты. Мой блог о жизни, волшебных мероприятиях и уникальных подарках. Помню, ...

Подробнее

Решиться на свадьбу за границей или нет? 3 главных страха.

25.11.2020

Свадебная фотосессия Сергея и Анны на о.Санторини (Греция), фотограф Ольга Тока1. Всех не пригласишьОднозначн...

Подробнее

Интересное

Прощай, плоский живот! Самые вредные продукты

Ограничения в питании приводят к стрессу, а если ваша цель – это плоский живот, то придется приложить немного усилий. И начать нужно с корректировки рациона. В этой статье мы расскажем о продуктах-врагах для вашего пресса. Прочтите внимательно список и будьте в форме!

Выпечка



Продукты из муки ускоряют образование жировых тканей на боках. Постарайтесь не есть хлебобулочные изделия, выпечку и мучные десерты. Но если нет сил бороться с желанием, лучше купите хлеб из цельного зерна или сухари. Мучные продукты без дрожжей тоже можно употреблять, они не нанесут большого ущерба вашей фигуре.

Прощай, плоский живот! Самые вредные продукты

Сладости и сахар

Сахар – не лучший друг в борьбе за плоский живот. Если вы закоренелый сладкоежка, купите больше фруктов. Они содержат природный сахар, который усмирит вашу тягу к сладкому, не навредит фигуре и прекрасно дополнит рацион.

Прощай, плоский живот! Самые вредные продукты

Молочные продукты с высокой жирностью

Молочные продукты с высокой жирностью способны увеличить ваши бока. Но поскольку они необходимы организму из-за содержания полезных веществ, не стоит их полностью исключать из рациона. Можно просто ограничить.

Прощай, плоский живот! Самые вредные продукты

Различные соусы

Речь пойдет о покупных соусах. Как правило, они высококалорийны, содержат много соли, сахара, жиров, консервантов и химических добавок, которые не указывают в списке ингредиентов.

Колбасы

Добавьте в рацион больше натурального вареного, печеного мяса или рыбного филе, чем обработанные мясные продукты. В колбасы, ветчину и сосиски добавляют множество вредных веществ, в том числе, консервантов и красителей.

Прощай, плоский живот! Самые вредные продукты

Сладкие напитки

В газированной воде или пакетированных соках очень много сахара, поэтому они будут мешать вам достичь плоского живота. Если вы очень любите такие напитки, то лучше всего употреблять их в первой половине дня и малыми порциями, чтобы организм смог сжечь потребленных сахар.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.




Закрыть ☒