Добро пожаловать на наш сайт! Наш сайт для женщин, он призван для того, чтобы поделиться с вами последними полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

73 года вместе: Елизавета II и принц Филипп в молодости и сейчас (свадебные фото)

28.11.2020

Елизавета II и принц Филипп в молодости73 года вместе - королева Великобритании Елизавета II и принц Филипп отме...

Подробнее

10 интересных фактов о индийских свадьбах

27.11.2020

Я уже три года живу в Индии и за всё это время мне посчастливилось побывать на большом количестве различных с...

Подробнее

Свадьба за границей со скромным бюджетом. Реально ли?

27.11.2020

Напишем ответ на этот вопрос на примере той локации, в которой отлично разбираемся. В частности, попытаемся п...

Подробнее

Как организовать свадьбу и не облажаться?

26.11.2020

Свадьба - самый счастливый день в жизни каждой девушки и некоторых молодых людей.При подготовке к свадьбе воз...

Подробнее

...расскажи с чего начать подготовку к свадьбе (часть 2)

26.11.2020

Помню себя в статусе невесты и прекрасно понимаю вас, милые девушки у кого с недавних пор на безымянном пальч...

Подробнее

Наступает Апокалипсис! Начинаем готовиться к свадьбе.

26.11.2020

С чего же начать, если не знаешь с какого края подступиться? Не беспокойтесь, такое смятение не удивительно, в...

Подробнее

Свадьба под "ключ" - услуга для ленивых?

26.11.2020

Для этого давайте сначала рассмотрим это понятие. Под ключ, значит все (или большинство) услуги, которые Вы бы ...

Подробнее

...расскажи с чего начать подготовку к свадьбе (часть 1)

26.11.2020

Тебе недавно сделали предложение, но ты не знаешь с чего начать при подготовке к свадьбе?Поздравляю, впереди ...

Подробнее

Подготовка к свадьбе быстро, легко, без боли ч. 1

26.11.2020

Привет! Меня зовут Женя и со мной на ты. Мой блог о жизни, волшебных мероприятиях и уникальных подарках. Помню, ...

Подробнее

Решиться на свадьбу за границей или нет? 3 главных страха.

25.11.2020

Свадебная фотосессия Сергея и Анны на о.Санторини (Греция), фотограф Ольга Тока1. Всех не пригласишьОднозначн...

Подробнее

Интересное

Какие белковые продукты мешают похудеть

Те, кто хочет похудеть, первым делом садятся на диеты. Чтобы сбросить лишние килограммы, набрать мышечную массу и оздоровить организм, используют белковую диету. Но мало кто знает, что есть протеиновые продукты, которые наоборот способствуют увеличению лишних килограммов. Если хотите узнать, что это за продукты, читайте нашу статью.

Йогурты с добавками



Если вы привыкли покупать йогурт в магазине, то искореняйте эту привычку, поскольку в покупных кисломолочных продуктах много красителей, консервантов и сладких добавок. Лучше всего покупать в аптеке закваску и в домашних условиях готовить себе йогурт.

Какие белковые продукты мешают похудеть

Протеиновый батончик

Вам может показаться, что протеиновый батончик – это лучший вариант для перекуса, но на самом деле вы снабжаете организм хорошей порцией сахаров, консервантов и трансжиров. Не поленитесь почитать состав таких продуктов, но вероятность, что вы найдете лакомство с натуральными ингредиентами, очень маленькая.

Какие белковые продукты мешают похудеть

Жирный сорт сыра

В таких сортах не только много белка, но и жира, что может способствовать набору лишнего веса. К слову, самыми жирными видами молочного продукта считаются плавленые сырки.

Орехи

Орехи – это кладезь растительного белка, минералов и витаминов. А еще в них много калорий: на сто граммов продукта приходится в среднем до 600 калорий. Добавляйте орешки в десерт, кашу или йогурт, но в ограниченном количестве. Диетологи рекомендуют употреблять не более 30 граммов в сутки. Чтобы минимизировать риски набора веса, старайтесь есть их в первой половине дня.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.




Закрыть ☒