Проблемы с кровоснабжением тазобедренного сустава и органов малого таза — распространённая причина развития различных заболеваний. С возрастом подвижность сустава естественным образом снижается. Если не поддерживать её специальными упражнениями, это может привести к артрозу. Кроме того, недостаточное кровообращение означает дефицит питательных веществ, необходимых для выработки синовиальной жидкости, которая играет роль естественной смазки для сустава.
Почему это важно?
Нарушение кровотока в области малого таза — коварная проблема. Она развивается постепенно, и многие люди долгое время не замечают тревожных симптомов. Игнорирование этих сигналов организма в перспективе может обернуться серьёзными заболеваниями мочеполовой системы, причём как у мужчин, так и у женщин.Решение — регулярная гимнастика
Специальная гимнастика служит отличным средством профилактики застойных явлений. Регулярное выполнение упражнений не только усиливает приток крови, но и повышает подвижность тазобедренного сустава, улучшает его питание и в целом способствует сохранению здоровья на долгие годы.
