47-летний британец Фил Каес имел лишний вес, который существенно ухудшал его состояние здоровья. Однако никакие предостережения врачей не могли заставить его пересмотреть свою жизнь. Все изменилось, когда мужчина узнал о болезни матери. Тогда он собрал всю волю в кулак и похудел на 133 килограмма.
Всегда был полным
Каес был тучным с самого детства, с годами лишний вес только увеличивался. Конечно, полнота стала причиной для множества комплексов, но похудеть не получалось. Когда он устроился на работу в государственное учреждение, то выходил из дома только по рабочим делам или обстоятельствам, которые невозможно решить удаленно.
Постепенно вес тела превысил 240 килограммов, и тогда он решил похудеть. Врачи уже давно били тревогу и предупреждали, что с таким ожирением Каес не доживет и до 40 лет. Однако это его нисколько не мотивировало. Изменить свою жизнь мужчина решил только тогда, когда узнал, что его мать серьезно заболела.
Похудел ради спокойствия мамы
Каес прекрасно понимал, что его полнота – это один из поводов для переживаний его матери, ведь она понимала, какую угрозу несет такой большой вес. Мужчина хотел, чтобы его мама меньше расстраивалась и прожила как можно дольше, поэтому взялся за себя без жалости и отговорок
Каес сел на диету и увеличил физические нагрузки. Британец признается, что соблюдать ограничения проще, когда окружающие люди тоже худеют и сидят на диете. Мужчина не стал впадать в крайности и сидеть на строгих диетах, он просто перешел на здоровую пищу и сбалансировал рацион. Поэтому иногда он мог себе позволить съесть картофель и даже пасту.
Когда Каес немного похудел, он смог сесть на велосипед и регулярно совершать велопрогулки. А ведь до этого мужчина последний раз катался на велосипеде 30 лет назад! Сейчас Каес не только ездит по округе, но и активно занимается йогой.
После такого преображения пошли изменения и в личной жизни. Мужчина нашел настоящую любовь и теперь налаживает свою личную жизнь.