С отечностью во время беременности сталкивается большинство будущих мам. Это связано с увеличением объема циркулирующей жидкости в организме почти в два раза, что может приводить не только к внешним изменениям, но и к определенным рискам для здоровья. В этой статье мы подробно разберем, насколько опасны отеки при беременности, каковы основные причины их возникновения, а также рассмотрим проверенные методы профилактики и лечения.
Почему возникают отеки у беременных?
Появление отеков связано не только с общим увеличением жидкости. Важную роль играет замедление оттока крови и ее неравномерное распределение, особенно в нижние конечности. В медицине выделяют несколько видов и стадий отечности, каждый из которых имеет свои особенности.
Отеки ног
Наиболее распространенный вид — отечность ступней и лодыжек. Это происходит из-за ухудшения кровоснабжения в нижних конечностях. Женщина может испытывать постоянную жажду, а обильное питье, в свою очередь, иногда провоцирует отеки на лице и руках.
Обувь начинает жать и становится неудобной. Летом решить эту проблему проще, подобрав более свободную пару, а зимой это может стать настоящим испытанием.
Обычно такие отеки появляются после 20-й недели беременности и могут сохраняться вплоть до родов.
Основные причины отеков ног:
- Механическое давление матки. Растущая матка и плод оказывают давление на окружающие сосуды и органы, особенно на мочеточники, что затрудняет выведение жидкости.
- Гестоз (поздний токсикоз). Серьезное состояние, при котором нарушается кровоток, может повышаться давление и возникать риск для тканей. При появлении тошноты, рвоты, слабости после 20-й недели необходима срочная консультация врача.
- Заболевания почек, например, гломерулонефрит. Беременность часто обостряет скрыто протекающие воспалительные процессы, что требует дополнительного медицинского контроля.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Варикозное расширение вен на ногах или в области таза.
- Недостаток белка в рационе питания.
Важно отметить, что не всегда отеки ног сигнализируют об опасности. Иногда они возникают из-за чрезмерного употребления жидкости, соленой или жирной пищи и носят временный характер.
Отеки рук
К началу третьего триместра врачи рекомендуют снять кольца и другие украшения, чтобы они не врезались в кожу при возможной отечности, которую будет сложно устранить.
Причины отечности рук:
- Гормональные изменения. Повышенный уровень прогестерона способствует задержке воды в организме.
- Инфекционные и вирусные заболевания (грипп, простуда).
- Аллергические реакции на продукты питания или бытовую химию.
- Переутомление и неправильный режим дня, особенно если работа связана с долгим стоянием или нагрузкой на руки.
При появлении отеков рук рекомендуется сдать общий анализ крови и анализ мочи.
Отек лица
Речь идет не просто о заложенности носа, а о заметной округлости овала лица, иногда сопровождающейся болезненностью кожи при прикосновении.
Причины:
- Обезвоживание кожных покровов.
- Давление на вены и лимфатические сосуды.
- Нарушение водно-солевого баланса.
- Жаркая погода.
Такой вид отечности, как правило, корректируется специальной диетой и легкими медикаментозными средствами без помещения в стационар.
Как распознать отеки: основные симптомы
К самым распространенным признакам отеков во время беременности относятся:
Быстрая прибавка в весе — более 300 граммов в неделю без изменения рациона.- Тесная обувь и дискомфорт при ходьбе.
- Тяжесть в ногах, судороги, сложности при подъеме ног.
- Повышение артериального давления и учащенное сердцебиение.
- Наличие белка в моче (выявляется по анализам).
- Онемение, покалывание или чувство сдавливания в пальцах и запястьях рук.
- Сухость и зуд в носу, затрудненное дыхание.
- Одышка при ходьбе и появление храпа во сне.
- «Одутловатость» кистей и пальцев рук.
- Боли в спине, усиливающиеся при движении и даже в покое.
- Редкое мочеиспускание с малым объемом мочи.
- Снижение или отсутствие аппетита.
Симптомы могут проявляться индивидуально, в разной комбинации и степени выраженности.
В чем заключается опасность отеков?
Примерно в 80% случаев отеки носят физиологический характер и не представляют угрозы для матери и ребенка. Они успешно корректируются диетой и мягкими мочегонными средствами.
Однако если причина кроется в патологических процессах (гестоз, болезни почек или сердца), отсутствие своевременной помощи может привести к кислородному голоданию плода. Это, в свою очередь, повышает риски замершей беременности или преждевременных родов.
Поэтому так важно не пропускать плановые визиты к врачу и при резком ухудшении самочувствия немедленно обращаться за медицинской помощью.
Способы устранения отеков во время беременности
Медикаментозное лечение назначается исключительно врачом после проведения необходимых анализов и установления точной причины. Чаще всего терапия проводится амбулаторно, короткими курсами, с последующим контрольным обследованием.
Обзор препаратов для лечения и профилактики отеков
Канефрон
Комбинированный растительный препарат на основе розмарина, золототысячника и любистка. Выпускается в виде капель (на спирту) и драже (предпочтительнее для беременных). Укрепляет сосуды почек, оказывает мягкое мочегонное, противовоспалительное и спазмолитическое действие.
Важно: Во время приема Канефрона необходимо выпивать не менее 1 литра чистой воды в день.
Фитолизин
Паста для приема внутрь на основе растительных экстрактов и масел. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим и диуретическим действием, способствует выведению песка из мочевыводящих путей. Не применяется при остром пиелонефрите.
Магне В6 + Но-Шпа
Назначаются при отеках, связанных с нарушением кровообращения. Укрепляют сосуды, снимают спазмы гладкой мускулатуры.
Витамин Е
Укрепляет стенки сосудов, предотвращая просачивание жидкости в окружающие ткани — одну из ключевых причин отеков.
Хофитол
Желчегонный препарат на основе артишока. Обладает мочегонным действием, защищает печень, снижает уровень холестерина. Часто назначается беременным и даже новорожденным.
Фуросемид и Гипотиазид
Мочегонные средства, назначаемые в исключительных случаях и только со второго триместра по строгим показаниям врача. Фуросемид действует быстро, но кратковременно, Гипотиазид — обладает пролонгированным эффектом.
Важно: Оба препарата противопоказаны в первом триместре.
Для местного облегчения отеков ног могут применяться венотонизирующие гели и мази: Троксевазин, Лиотон, Венитан, Гепариновая мазь.
Проверенные народные средства
Контрастные ванночки для ног. Попеременно опускайте ноги в теплую (на 5 минут) и прохладную (на 10 секунд) воду. Можно добавить несколько капель эфирного масла мяты или эвкалипта.
Массаж стоп. Легкий массаж руками или с помощью массажного ролика, лучше с использованием специальных кремов.
Клюквенный или брусничный морс. 1-2 стакана домашнего морса с минимальным количеством сахара в день не только помогут вывести лишнюю жидкость, но и укрепят иммунитет.
Отвар из кураги. Обладает мягким мочегонным действием. Его можно пить вместо обычного чая в первой половине дня.
Профилактика отеков: простые и эффективные советы
Следующие рекомендации помогут предотвратить появление отеков или значительно облегчить состояние:
- Контролируйте потребление жидкости. Оптимальный объем — 1-1,5 литра в день (включая супы, соки). Избыток воды сам может стать причиной отеков.
- Придерживайтесь легкой диеты. Ограничьте потребление соли, жирной, копченой и жареной пищи. Увеличьте долю белковых продуктов в рационе.
Откажитесь от сладких газированных напитков.- Избегайте длительного пребывания на жаре и под прямыми солнечными лучами.
- Носите удобную обувь без высоких каблуков и узких носков.
- Используйте компрессионный трикотаж (чулки, гольфы) после консультации с врачом.
- Чаще меняйте положение тела — не стойте и не сидите подолгу в одной позе.
- Делайте вечерний массаж ног и прохладные ванночки. Полезно хождение босиком по песку или траве.
- Регулярно гуляйте пешком в умеренном темпе и выполняйте легкую гимнастику для беременных.
- Спите и отдыхайте на левом боку. Это положение снижает нагрузку на почки и способствует лучшему оттоку жидкости.
Физиологические отеки часто сопровождают беременность с крупным плодом или многоплодную беременность. В таких случаях назначается поддерживающая терапия, и симптомы, как правило, полностью проходят после родов. Главное — при первых признаках отечности обратиться к врачу, пройти обследование и сдать анализы. Это позволит вовремя выявить возможные проблемы и сохранить здоровье как будущей мамы, так и ее малыша.
Оценить статью:
