Напоминаю, что для точной диагностики любых заболеваний необходимо обращаться к врачу!
Да, все так.
К врачу.
И тем не менее, понять, что его по крайней мере стоит посетить, можно по следующим признакам.
Они могут указывать на ХОБЛ – хроническую обструктивную болезнь легких – которая поражает этот орган чаще, чем любая другая.
Даже человек в годах не должен задыхаться при ходьбе. Пусть это и не соответствует устоявшемуся представлению о стариках как о шаркающих с палочкой и чуть что жадно хватающих ртом воздух – не должен.
Потому что такая одышка – симптом не старости, а уменьшения количества здоровой легочной ткани – до критических величин.
Если он еще и с выделением мокроты – то это совсем нехорошо. А когда она вдобавок непрозрачная – откладывайте все и отправляйтесь в поликлинику.
Человек с больными легкими вообще редко высыпается. Потому что в горизонтальном положении работать им тяжелее.
Тут дело вот в чем.
Когда легкие не в порядке, в кровь поступает меньше кислорода. Это ведет и к проблемам с сердцем – и среди прочих неприятностей мы получаем задержку жидкости в организме, из-за которой возникают отеки (чаще всего распухают ступни и лодыжки).
А причина-то прежняя: нехватка кислорода. Ткани буквально синеют – и, бывает, речь не только о ногтях и губах, а и вообще обо всем теле.
Тянуть с посещением врача при таких симптомах не просто неразумно, а самоубийственно.
А, как автор сайта о здоровом образе жизни, с целью предотвращения всех этих неприятностей очень рекомендую заниматься физическими упражнениями.
Несложными.
Легкий бег.
Ходьба – любая: скандинавская или обычная прогулочная.
Гимнастика с активным дыханием.
Подойдет что угодно.
Думайте о себе!
Желаю здоровья!
P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь.
Кому интересна тема самосовершенствования в любом возрасте - подписывайтесь на мой канал.