Боль — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Кратковременный дискомфорт может быть предвестником серьёзных проблем, а постоянные болевые ощущения, как при радикулите, требуют незамедлительного лечения. Радикулит, особенно поясничный, существенно снижает качество жизни из-за хронических болей. В этой статье мы подробно рассмотрим два основных подхода к лечению: традиционный медикаментозный и проверенные народные средства, которые можно применять дома.
Медикаментозное лечение поясничного радикулита
При первых симптомах поясничного радикулита важно сразу обратиться к врачу для точной диагностики и назначения комплексной терапии. Лечение обычно включает несколько этапов и различных методов.
Покой и ограничение нагрузки
Основа лечения в период обострения — обеспечение покоя для спины. В первые 3–4 дня необходимо максимально ограничить движения, которые вызывают боль, чтобы снять нагрузку с воспалённых нервных корешков и позволить организму начать восстановление.
Внутривенные инъекции
При сильном болевом синдроме часто требуется стационарное лечение. Для быстрого снятия воспаления и отёка применяют внутривенные капельные или струйные инъекции. Могут назначаться препараты для улучшения микроциркуляции (например, L-лизина эсцинат, эуфиллин), мочегонные для снятия отёка (фуросемид) или гормональные средства (дексаметазон) для купирования острого воспалительного процесса.
Внутримышечные уколы и блокады
Этот метод направлен на уменьшение боли и воспаления. Часто применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и анальгетики, такие как «Диклоберл», «Вольтарен» или «Артоксан». Для поддержки нервной системы используют витамины группы B («Мильгамма»). Чтобы снять мышечный спазм, сопровождающий радикулит, назначают миорелаксанты («Мидокалм», «Спазматон»). Также могут применяться средства для улучшения нервно-мышечной проводимости («Нейромидин»). В особо болезненных случаях делают лечебные блокады, вводя лекарство непосредственно в околопозвоночные мышцы.
Таблетки для комплексной терапии
Медикаментозное лечение редко обходится без таблетированных форм. Они решают разные задачи:
• Обезболивающие и противовоспалительные: «Ибупрофен», «Нимесулид», «Этодин» помогают снять боль и уменьшить воспаление.
• Миорелаксанты: «Сирдалуд», «Тизалуд» расслабляют спазмированные мышцы спины.
• Сосудистые препараты: «Трентал», «Пентоксифиллин» улучшают кровоснабжение и питание поражённых нервов и тканей, что особенно важно при онемении.
Физиотерапевтические процедуры
Физиолечение — важная часть восстановления, но его применяют только после стихания острой боли (обычно через 3–4 дня). К эффективным методам относятся:
1. Магнитотерапия для уменьшения воспаления.
2. Фонофорез с лечебными мазями («Гидрокортизон», «Вольтарен») или сосудистыми препаратами.
3. УВЧ-терапия для глубокого прогревания тканей.
4. Динамические токи для стимуляции мышц и снятия боли.
5. Электрофорез с новокаином для местного обезболивания.
Дополнительные и восстановительные методики
В подострой стадии и для профилактики широко применяются:
• Лечебный массаж для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения.
• Иглорефлексотерапия (акупунктура) для воздействия на биологически активные точки и снижения болевых ощущений.
• Мануальная терапия (по строгим показаниям врача) для коррекции положения позвонков и снятия компрессии с нервных корешков.
Профилактика обострений
Чтобы избежать повторных приступов, необходима регулярная профилактика:
• Хондропротекторы: Курсовой приём препаратов («Терафлекс», «Дона», «Алфлутоп») для укрепления хрящевой ткани межпозвонковых дисков.
• Регулярные физиопроцедуры и массаж (1–2 курса в год).
• Постоянная умеренная физическая активность: плавание, лечебная гимнастика.
• Ношение поддерживающего корсета на 3–4 часа в день при физических нагрузках.
Лечение поясничного радикулита народными средствами
Народная медицина предлагает множество проверенных временем методов, которые могут стать хорошим дополнением к основному лечению, особенно в домашних условиях.
Сок хрена для растираний
Свежий корень хрена натирают на тёрке, отжимают сок через марлю и смешивают с равным количеством воды. Полученным раствором растирают поясницу, после чего укутывают её шерстяным платком на 2–3 часа. Средство оказывает согревающее и раздражающее действие, улучшая местный кровоток.
Согревающий картофельный компресс
4–5 картофелин отваривают «в мундире», разминают (не очищая) и смешивают с 1–2 столовыми ложками холодной воды. Тёплую массу накладывают на поясницу, покрывают хлопковой тканью и целлофаном, затем плотно укутывают. Такой компресс можно оставлять на несколько часов или даже на всю ночь для глубокого прогревания.
Втирание пихтового масла
Натуральное пихтовое масло обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Его нужно аккуратно втирать в болезненный участок поясницы несколько раз в день. Это простой, но эффективный способ для снятия дискомфорта.
Лечебные ванны
• Горчичная ванна: 200 г горчичного порошка разводят в стакане воды до состояния кашицы, затем добавляют в тёплую ванну. Принимают 10–15 минут, после чего ополаскиваются под душем и укутываются в одеяло.
• Хвойная ванна: 1 кг молодых сосновых побегов кипятят 10 минут в 4 литрах воды, настаивают до остывания, процеживают и добавляют в ванну. Время приёма — 15–20 минут. Такая ванна расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему.
Лечебная гимнастика при радикулите
Регулярное выполнение простых упражнений помогает укрепить мышечный корсет, улучшить гибкость позвоночника и предотвратить новые приступы боли:
1. Наклоны в стороны: Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно наклоняйтесь влево и вправо, задерживаясь в крайнем положении на 2–3 секунды. Начните с 10–15 повторений.
2. Упражнение «Кошка»: Встаньте на четвереньки. Медленно выгибайте спину дугой вверх, затем прогибайте её вниз. Это улучшает подвижность позвоночника.
3. Махи ногами лёжа на животе: Поочерёдно и затем вместе поднимайте прямые ноги. Укрепляет мышцы поясницы и ягодиц.
4. Вис на турнике: Спокойный вис помогает мягко вытянуть позвоночник, снимая компрессию с нервных корешков. Избегайте резких движений.
Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с комплексом упражнений для быстрого снятия боли в пояснице при радикулите.
Видео №1.
Видео №2.
P.S. Если статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Будем благодарны за вашу поддержку!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
