Сушёные плоды боярышника, его настойка и другие препараты на основе этого растения — частые гости на аптечных полках. И это неудивительно, ведь боярышник обладает комплексным оздоровительным действием на сердечно-сосудистую и нервную системы. Он помогает снизить возбудимость центральной нервной системы, усиливает сокращение сердечной мышцы, улучшает коронарное и мозговое кровообращение. Растение полезно при тахикардии и аритмии, способно снимать неприятное ощущение тяжести в области сердца и избавлять от головокружений. Но это далеко не полный список его целебных свойств.
Польза боярышника для сердца и сосудов: как правильно готовить и принимать
Регулярное употребление домашних или аптечных средств на основе боярышника ведёт к заметному улучшению общего самочувствия. Среди конкретных положительных эффектов — нормализация повышенного артериального давления, уменьшение или полное исчезновение головных болей, избавление от шума в ушах и голове. Кроме того, боярышник благотворно влияет на состав крови: снижает уровень вредного холестерина, повышает содержание полезного лецитина и улучшает показатели свёртываемости. Чтобы достичь этих результатов, важно знать, как правильно использовать аптечные препараты или самостоятельно приготовленные средства из плодов растения. Ниже представлены пять проверенных и эффективных рецептов.
1. Жидкий экстракт
Это один из самых популярных и доступных аптечных препаратов. Жидкий экстракт боярышника сохраняет все полезные свойства растения. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется принимать по 18–20 капель три раза в день. Курс приёма обычно составляет четыре недели. Хранить экстракт лучше в холодильнике.
2. Спиртовая настойка
Ещё одно эффективное средство — спиртовая настойка на дроблёных плодах. В аптеках она готовится на 70% спирту в соотношении сырья к экстрагенту 1:10. Принимать настойку следует трижды в день по 100 миллилитров, обязательно до еды. При желании аналогичную настойку можно приготовить и в домашних условиях, соблюдая указанные пропорции.
3. Как правильно заваривать боярышник?
Для тех, кто предпочитает безалкогольные варианты, идеально подойдёт настой, приготовленный в термосе. Для этого две столовые ложки сушёных плодов заливают 300 мл крутого кипятка и настаивают около двух часов. Полученный напиток принимают так же три раза в день по 100 мл перед едой.
4. Целебный чай из боярышника
Чай на основе плодов боярышника — это не только лекарство, но и приятный напиток, который может заменить обычный чай. Для его приготовления столовую ложку плодов заливают 200 мл кипятка. Такой чай обладает выраженным общеукрепляющим действием, поэтому особенно полезен в сезон простуд и гриппа.
5. Напитки и десерты из боярышника
Сферы применения боярышника не ограничиваются настоями и чаями. Например, слегка обжаренные и измельчённые плоды могут стать отличной и полезной альтернативой кофе. Из свежих ягод можно готовить разнообразные напитки и десерты: кисели, компоты, желе (с добавлением желатина). Это позволяет разнообразить рацион и получать пользу в вкусной форме.
Важное предупреждение: несмотря на всю пользу боярышника, перед началом его регулярного приёма, особенно при наличии хронических заболеваний, необходима консультация с врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальную дозировку и форму приёма с учётом индивидуальных особенностей организма.
Более подробно о пользе боярышника для сердца, правилах его выбора, хранения и приготовления можно узнать из видео ниже. Рекомендуем посмотреть его полностью.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
