Появление чёрных точек, или комедонов, — это естественный процесс, с которым сталкиваются и женщины, и мужчины. Они представляют собой окислившееся кожное сало (себум), которое темнеет при контакте с воздухом. Интенсивность их образования зависит от множества факторов: гормонального фона, возраста, образа жизни и, конечно, типа кожи. Например, на жирной коже с расширенными порами они более заметны. Период полового созревания, когда активность сальных желёз повышена, а также стресс могут усугублять эту ситуацию.
Как правильно бороться с чёрными точками
Хотя чёрные точки и не являются заболеванием, это не значит, что на них не нужно обращать внимания. Полностью и навсегда устранить их не получится, но регулярный и грамотный уход позволяет держать ситуацию под контролем. Важно понимать, что кожное сало — часть защитного гидролипидного барьера кожи. Оно увлажняет, поддерживает здоровый pH и микрофлору, являясь средой обитания для полезных микроорганизмов. Нарушение этого баланса может привести к серьёзным проблемам.
Ключ к успеху — аккуратное и систематическое удаление излишков себума и ороговевших клеток. Грубое вмешательство, наоборот, стимулирует ещё большую выработку сала, растягивает поры и провоцирует воспаления, которые могут перерасти в акне. Поэтому крайне важно избегать распространённых ошибок в уходе. Вот что категорически не рекомендуется делать при наличии чёрных точек:
- Выдавливать их самостоятельно в домашних условиях.
- Использовать агрессивные спиртосодержащие лосьоны и тоники.
- Тереть кожу жёсткими щётками или мочалками.
- Злоупотреблять скрабированием, проводить его слишком интенсивно.
- Применять для умывания обычное мыло или средства на его основе.
- Пользоваться косметикой с комедоногенными компонентами (ланолин, минеральные масла, некоторые УФ-фильтры).
- Увлекаться загаром, как естественным, так и в солярии.
Такие действия приводят к микротравмам, разрушению естественного защитного барьера кожи и, как следствие, к риску инфицирования, образованию рубцов и преждевременным признакам старения.
Белые точки (милиумы): в чём отличие и опасность
Помимо чёрных, на коже могут появляться и белые точки — милиумы, или «просянка». Они образуются, когда проток сальной железы закупоривается, и секрет не контактирует с воздухом, оставаясь светлым. Чаще эта проблема встречается у женщин, что может быть связано с использованием декоративной косметики, особенно если её не до конца смывать. Однако неправильное питание (обилие фастфуда, сладостей, алкоголя), а также чрезмерное увлечение загаром могут спровоцировать милиумы и у мужчин. Обилие белых точек иногда сигнализирует о проблемах с печенью, желудком или поджелудочной железой.
Выдавливать милиумы самостоятельно так же опасно, как и чёрные точки. Кожа вокруг глаз и на щеках особенно тонкая и нежная, грубое воздействие может привести к повреждению сосудов и развитию купероза. При большом количестве любых комедонов оптимальным решением будет консультация с дерматологом или косметологом.
Эффективная стратегия ухода: практические рекомендации
Следующие советы помогут наладить ежедневный уход и минимизировать проявления чёрных точек для обладателей любого типа кожи:
- Очищение: Умывайтесь дважды в день, используя мягкие средства без мыла (гели, пенки, муссы). Избегайте грубого трения, достаточно нежных массирующих движений пальцами.
- Снятие макияжа: Обязательно полностью удаляйте декоративную косметику каждый вечер с помощью мицеллярной воды, молочка или подходящего очищающего средства.
- Многоступенчатый уход: После очищения используйте тоник для восстановления pH, а затем наносите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи.
- Щадящее отшелушивание: Проводите лёгкое скрабирование не чаще 1 раза в неделю, выбирая средства с мелкими абразивными частицами. При наличии воспалений скрабы и пилинги запрещены.
- Специальные средства: Для локальной борьбы с чёрными точками можно использовать очищающие патчи (пластыри). Наносите их не позже, чем за час до выхода на улицу, а после процедуры обязательно увлажняйте кожу.
- Альтернативные методы: Раз в 1,5 недели допустимо применение плёночных масок. Для осветления окислившегося себума (но не удаления) можно 1 раз в неделю на 5 минут прикладывать к проблемным зонам ватные диски, смоченные 3% перекисью водорода.
- Косметика и питание: Отдавайте предпочтение лёгкой, некомедогенной декоративной косметике на водной основе. Пересмотрите рацион, сократив потребление вредных продуктов и сладких напитков.
- Профессиональная помощь: Для составления индивидуальной программы ухода и решения серьёзных проблем обратитесь к специалисту.
Разрушаем мифы: чего делать не стоит
Миф 1: Загар помогает избавиться от чёрных точек.
Ультрафиолет лишь маскирует проблему, временно подсушивая кожу, но при этом стимулирует повышенную выработку себума и утолщение рогового слоя, что в перспективе усугубляет ситуацию.
Миф 2: Агрессивное очищение — путь к чистой коже.
Частое использование скрабов, мыла и спиртосодержащих средств разрушает защитный барьер. Кожа в ответ начинает производить ещё больше сала и активнее наращивать роговой слой, что приводит к увеличению числа комедонов и риску инфицирования.
Миф 3: Выдавливание в стерильных домашних условиях безопасно.
Даже при тщательной гигиене высок риск инфицирования, повреждения сосудов и окружающих тканей. Механическое давление стимулирует сальные железы и растягивает поры, что часто заканчивается воспалениями, акне и образованием рубцов.
Источник
