Здравствуйте, уважаемые читатели блога. Хотите ли вы оздоровить организм и обогатить его полезными витаминами и минералами? Важно ли вам чувствовать себя бодрым и полным жизненной энергии?
Заботитесь ли вы о своей молодости и красоте? Если вы дали утвердительный ответ хотя бы на один вопрос, предлагаю вам познакомиться с полезными свойствами и противопоказаниями спирулины.
Целебная водоросль нашла широкое применение в лечении и профилактике некоторых заболеваний, используется для восстановления сил и регулирования работы организма, поддерживает безупречное состояние волос и кожи.
Уникальное растение спирулина относится к роду сине-зеленых пресноводных водорослей. По утверждениям ученых, она не претерпевала абсолютно никаких изменений, продиктованных эволюцией, и на протяжении многих миллионов лет сохранила свой первоначальный химический состав.
Перечислить все полезные вещества, которыми богата спирулина, невозможно. Их порядка 2000. Поэтому остановимся на основных компонентах:
Энергетическая ценность 100 граммов водоросли составляет 300 калорий.
Пользу спирулины сложно переоценить. Благодаря фантастическому количеству компонентов, она обладает следующим воздействием на организм:
Проведенные научные исследования доказали, что водоросли обеспечивают полноценную работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и эндокринной системы. Однако ее лечебные свойства требуют более глубокого изучения.
Спирулина считается безвредным продуктом, который даже не способен вызвать аллергию. Тем не менее существуют некоторые противопоказания. Ее не стоит принимать при гипертиреозе, фенилкетонурии, сердечной недостаточности, язвенных и аутоиммунных заболеваниях.
А также:
Перед тем как рассказать о правилах приема водоросли, хочу обратить ваше внимание на важность приобретения качественного продукта. Для этого нужно знать, где ее купить. В первую очередь, сертифицированные БАДы продаются в аптеке. Если вы приобретаете товар через интернет обязательно выбирайте производителей, имеющих сертификат качества, свидетельство о государственной регистрации и санитарно-эпидемиологическое заключение.
Дело в том, что нарушение норм выращивания и сбора может привести к инфицированию спирулины болезнетворными микроорганизмами и токсинами. Такой продукт навредит печени, может вызвать тошноту и рвоту. Естественно, ни о каком оздоровлении организма и речи быть не может.
Чтобы немного сориентировать вас, в качестве примера, приведу нескольких производителей и отвечу на вопрос, сколько стоит их продукция:
Теперь перейдем непосредственно к инструкции по применению. Сначала рассмотрим, как принимать спирулину в таблетках. Делается это трижды в день, по 1 таблетке за 30 минут до еды. Рекомендуется запивать большим количеством воды. Это снизит аппетит и будет способствовать похудению. Однако не рассчитывайте на волшебство. Хотя спирулину и хлореллу называют эффективными препаратами, способствующими быстрому снижению веса, в мире не существует чудодейственной пилюли, способной быстро сжечь лишние килограммы.
Откажитесь от вредной пищи, сократите порции, добавьте физические нагрузки. Водоросль ускорит ваш обмен веществ, очистит от шлаков и токсинов, повышает уровень энергии, наладит работу органов и систем. Но достигнуть желаемых параметров можно только упорным трудом.
Для профилактики заболеваний и оздоровления организма принимать таблетки или капсулы нужно от 1 до 3 месяцев. Далее, следует месячный перерыв. Всего за год нужно пройти 2-3 курса.
Спирулина также может выпускаться в форме порошка. Профилактическая доза составляет 2-3 грамма, лечебная 4-5 граммов. Необходимое количество нужно растворить в 250 миллилитрах сока, коктейля или йогурта. Пить такие средства стоит на протяжении месяца, а затем сделать недельный перерыв. Можно также заправить салат или другую еду. Главное, не подвергать термической обработке, иначе водоросль потеряет свои полезные свойства.
Удивительные свойства спирулины нашли широкое применение в индустрии красоты. Косметологи используют ее в качестве ключевого компонента альготерапии (лечение водорослями).
Различные маски и обертывания с ее участием способны:
Полезная водоросль часто входит в состав омолаживающих кремов и средств для чувствительной кожи век.
Предлагаю вам ознакомиться с самыми популярными рецептами домашних масок, которые вернут коже красоту и здоровье:
Для достижения желаемого эффекта мероприятия с водорослью нужно делать 2–3 раза в неделю. Оптимальный курс — 10 процедур.
Для общего ознакомления приведу вам несколько отзывов врачей, худеющих дам и людей, принимающих спирулину для оздоровления организма:
Анна Евгеньевна, терапевт:
«Водоросль является источником ценных веществ и, безусловно, благотворно сказывается на работе всего организма. Она помогает поддерживать тонус и жизненную энергию. О лечебных свойствах упоминать не буду, так как в настоящее время серьезные исследования в этой области не проводились. Тем не менее продукт способен усилить защитные механизмы иммунной системы и предупредить простудные заболевания. Несмотря на безопасность средства, советую перед употреблением проконсультироваться со специалистом».
Марина, 32 года:
«Спирулина помогла мне избавиться от лишних килограммов, причем этот процесс прошел достаточно безболезненно. Она хорошо притупляет чувство голода, убирает отеки, нормализует работу пищеварительной системы. Естественно, пришлось ограничить себя в употреблении сладкого, но особых мук по этому поводу я не испытывала. Дополнительно проводила обертывания с водорослью. Такие процедуры подтягивают кожу и улучшают ее внешний вид. Только приготовьтесь к тому, что вес будет уходить постепенно и придется пропить несколько курсов».
Светлана, 49 лет:
«Два раза в год я обязательно пропиваю спирулину и чувствую себя великолепно. Водоросль поддерживает нормальную работу всего организма, насыщает энергией и увеличивает работоспособность. Я практически не болею сезонными простудами, отсутствуют проблемы со сном, пищеварительная система работает, как хорошо отлаженный механизм».
Теперь вы знаете, как спирулина способна помочь организму. Желаю вам всегда быть здоровыми и красивыми.
Не забывайте подписываться на обновления блога и рекомендовать статью друзьям в социальных сетях.
Источник
