Многие сталкиваются с досадной проблемой расслоения ногтей. Вы растите их, мечтая об идеальном маникюре, но внезапно ногтевая пластина истончается и начинает слоиться, разрушая все планы. Если вы оказались в такой ситуации и ищете способы вернуть ногтям здоровье и красоту, эта статья для вас. Мы подробно разберем причины проблемы и представим комплексный подход к лечению.
Почему слоятся ногти: основные причины
Расслоение ногтевой пластины — это не мгновенный процесс, а результат длительного воздействия неблагоприятных факторов. Постепенно ноготь истончается, в его структуре появляются микротрещины, что в итоге приводит к расслаиванию. Такие ногти становятся ломкими, тусклыми и легко повреждаются. Часто проблема с ногтями сопровождается ухудшением состояния кожи и волос, так как все они содержат кератин.
Согласно статистике, женщины сталкиваются с этой проблемой чаще мужчин. Это связано с особенностями образа жизни: частый контакт с водой и бытовой химией во время уборки и стирки, гормональные колебания, а также специфика ухода. Причины расслоения можно разделить на две большие группы: внешние (экзогенные) и внутренние (эндогенные).
К внешним факторам относятся:
- Агрессивное воздействие бытовой химии и воды без защиты рук.
- Использование некачественных лаков и средств для их снятия с ацетоном.
- Механические травмы, неправильная техника маникюра (например, подпиливание влажных ногтей металлической пилкой).
- Воздействие холода и сухого воздуха.
Внутренние факторы — это:
- Несбалансированное питание, дефицит витаминов (A, E, C, группы B) и минералов (кальций, железо, цинк, кремний).
- Нарушения обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы или анемия.
- Гормональные изменения.
- Длительные стрессы.
С чего начать лечение?
Первый и самый важный шаг — выявить причину расслоения. От этого будет зависеть стратегия лечения. Если проблема вызвана внутренними факторами, необходимо обратиться к врачу (терапевту, дерматологу, эндокринологу) для диагностики и коррекции состояния здоровья.
Если же причина во внешних воздействиях или легком авитаминозе, можно успешно справиться с проблемой, изменив уход и образ жизни. Прежде всего, стоит пересмотреть рацион: добавьте в него больше белковых продуктов (мясо, рыба, творог), свежих овощей и фруктов, а также рассмотрите возможность приема витаминно-минеральных комплексов, специально разработанных для здоровья кожи, волос и ногтей.
Салонные процедуры для укрепления ногтей
Косметологические салоны предлагают ряд эффективных процедур, направленных на восстановление и укрепление ногтевой пластины.
- Парафинотерапия. На кожу рук и ногти наносится теплый косметический парафин. Процедура улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию и глубоко питает ткани. Длительность — 10–20 минут.
- Японский маникюр. Это комплексная процедура, основанная на использовании натуральных средств. Включает массаж с маслом жожоба, водный массаж и нанесение минеральной маски с полировочной пудрой на основе пчелиного воска.
- СПА-маникюр. Сочетает в себе ароматерапию, питательные маски, ванночки, массаж и часто парафинотерапию. Направлен на комплексное оздоровление и расслабление.
- Запечатывание ногтей. После полировки ногтевая пластина покрывается специальной смесью из воска и жидкого кератина, которая тщательно втирается. Это создает защитный слой, предотвращающий расслоение и стимулирующий рост.
- Электрофорез с витаминами. С помощью слабых токов витамины А и Е доставляются в глубокие слои ткани, что усиливает их питательный и восстановительный эффект.
Аптечные средства для домашнего ухода
Фармацевтический рынок предлагает множество средств, которые можно использовать самостоятельно.
- Укрепляющие кремы для рук и ногтей. Такие кремы (например, «Народный целитель», «Диадерм») следует использовать ежедневно, втирая массажными движениями в кутикулу и ногтевую пластину.
- Аптечный воск для ногтей. Более доступная альтернатива салонному запечатыванию. Защищает ноготь и питает его.
- Лечебные лаки и основы. Содержат витамины, протеины, кальций и другие укрепляющие компоненты. Они создают защитное покрытие, предотвращающее ломкость. Хорошо зарекомендовали себя средства марок: Умная эмаль, FIONA, Eveline, Dance Legend, «Лошадиная сила».
Народные рецепты для лечения ногтей в домашних условиях
Регулярный домашний уход — бюджетный и эффективный способ борьбы с расслоением. Главное — постоянство.
Питательная маска с витамином А
Ингредиенты:
- Масло подсолнечное — 1 ст. ложка
- Соль — 1 ч. ложка
- Яблочный уксус — 0.5 ч. ложки
- Витамин А (ретинол) — 2 капли
Применение: Разогрейте масло, остудите, смешайте с солью, уксусом и витамином А. Втирайте смесь в ногти 10-15 минут. Храните маску в холодильнике. При ежедневном использовании результат заметен через неделю: ногти питаются, очищаются, перестают слоиться.
Отбеливающая и укрепляющая лимонная маска
Ингредиенты:
- Сок половины лимона
- Оливковое масло — 1 ч. ложка
- Морская соль — 1 ч. ложка
Применение: Смешайте все компоненты. Нанесите на ногти и кожу рук, помассируйте и оставьте на 10-15 минут, затем смойте. Курс — 7 дней. Маска насыщает ногти микроэлементами, укрепляет и осветляет ногтевую пластину.
Укрепляющая ванночка с содой и йодом
Ингредиенты:
- Теплая вода — 1 стакан
- Пищевая сода — 1 ст. ложка
- Йод — 0.5 ч. ложки
Применение: Растворите соду и йод в теплой воде. Опустите кончики пальцев в раствор на 5-7 минут. Повторяйте 2 раза в неделю. Ванночка очищает, смягчает и способствует укреплению ногтей.
Питательная овощная ванночка
Ингредиенты:
- Сок белокочанной капусты — 125 мл
- Картофельный сок — 125 мл
Применение: Смешайте свежевыжатые соки. Погрузите пальцы в смесь на 10-15 минут. Ванночка отлично питает и укрепляет ногтевую пластину.
Особенности проблемы у детей
Расслоение ногтей может встречаться и у детей. Причины разнообразны:
- Травма. Если слоится один ноготь (чаще на большом пальце), возможно, была травма. О ней может свидетельствовать посинение или почернение ногтя.
- Неправильное подстригание. Слишком длинные ногти на ногах у малышей могут загибаться и слоиться при ползании или ходьбе.
- Грибковая инфекция. Если ногти ломаются и слоятся, необходимо показать ребенка дерматологу для исключения микоза.
- Системные заболевания. Расслоение всех ногтей на руках и ногах может сигнализировать о проблемах с пищеварением или обменом веществ, что требует консультации врача.
- Дефицит витаминов и минералов. Нехватка кальция, цинка, йода или витамина D часто отражается на состоянии ногтей.
- Вредная привычка. Частая причина у маленьких детей — сосание пальцев, от чего ногтевая пластина размокает и расслаивается.
Профилактика расслоения ногтей
Чтобы предотвратить проблему или избежать рецидива, придерживайтесь простых правил:
- Защищайте руки: Все работы по дому выполняйте в резиновых перчатках, зимой носите теплые варежки.
- Сбалансируйте питание: Употребляйте достаточно белка, овощей, фруктов, полезных жиров.
- Правильно делайте маникюр: Используйте стеклянные или керамические пилочки, подпиливайте только сухие ногти, двигаясь в одном направлении. Выбирайте качественные лаки и безацетоновые средства для снятия.
- Дайте ногтям отдых: На время восстановления откажитесь от наращивания и частого покрытия декоративными лаками.
- Регулярно увлажняйте: Используйте кремы для рук и масла для кутикулы.
Комплексный подход, сочетающий выявление причины, правильное питание, защиту и регулярный уход, поможет вам вернуть ногтям здоровье, крепость и красивый внешний вид.
Источник
