С приходом весны наступает идеальное время для очищения организма от накопившихся за зиму токсинов и шлаков. Прекрасным помощником в этом процессе становится обыкновенная красная свекла — доступный корнеплод, который у многих сохранился с осени. Удивительная способность свеклы долго храниться объясняется высоким содержанием особых веществ — пектинов, которые не только обеспечивают сохранность овоща, но и обладают мощными очищающими свойствами. Именно эти природные компоненты мы будем использовать для мягкой и эффективной детоксикации кишечника и всего организма.
Свекольные шарики для чистки кишечника: приготовление и применение
Народная медицина предлагает множество способов очищения организма, среди которых особое место занимают натуральные средства на основе овощей. Например, хороших результатов можно достичь с помощью луково-чесночных компрессов или других растительных методик. Что касается свеклы, то для детоксикации мы будем использовать два её компонента: свежевыжатый сок и жмых, оставшийся после отжима.
Технология приготовления свекольных шариков
Процесс приготовления предельно прост и не требует термической обработки. Возьмите одну свеклу среднего размера, тщательно вымойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой тёрке. Полученную массу отожмите через марлю или сито, чтобы отделить сок. Дайте соку отстояться в течение 10-15 минут. Из оставшегося жмыха сформируйте небольшие шарики размером примерно с фасолину. Готовые шарики храните в холодильнике в закрытой ёмкости не более пяти дней.
Схема приёма и рекомендации
Отстоявшийся свекольный сок рекомендуется употреблять после еды или перед сном. Поскольку свежий свекольный сок обладает специфическим вкусом и может вызывать лёгкое першение в горле, его можно слегка подсолить — это сделает приём более комфортным. Шарики из свекольного жмыха принимайте по 2-3 штуки за 30 минут до еды. Их не нужно разжёвывать — достаточно слегка смочить слюной и проглотить, запивая небольшим количеством воды. Эффективны как свежеприготовленные шарики, так и те, что хранились в холодильнике (в пределах рекомендованного срока).
Механизм действия и польза для организма
Ключевым действующим компонентом свеклы являются пектины — природные полисахариды, образующие так называемый «растительный студень». Именно высокое содержание пектинов объясняет отличную лёжкость свеклы, тыквы и яблок в отличие от быстро высыхающих огурцов. Эти вещества обладают уникальным свойством: они не усваиваются организмом, а проходят через пищеварительный тракт, захватывая и выводя токсины, тяжёлые металлы, продукты распада и другие вредные соединения. Таким образом, пектины действуют как естественный сорбент, мягко очищая кишечник и способствуя общему оздоровлению организма. Перед началом любой очищающей программы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
О других полезных свойствах свеклы и вариантах её применения для здоровья вы можете узнать из дополнительных источников и видеообзоров.
P.S. Если вы нашли эту информацию полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях — возможно, им тоже пригодится этот натуральный способ очищения организма.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
