Ощущение онемения в пальцах рук или ног — тревожный сигнал, который требует внимания. Это состояние может быть симптомом различных заболеваний, таких как артрит, артроз или остеохондроз. Первый и самый важный шаг — обратиться к врачу для точной диагностики и выявления первопричины. Однако в качестве вспомогательной терапии, параллельно с основным лечением, можно использовать проверенные народные средства, которые помогают улучшить кровообращение и снять неприятные ощущения. Все методы, описанные ниже, следует применять только после консультации со специалистом.
Проверенные народные рецепты от онемения конечностей
Сочетание традиционной медицины с народными методами часто ускоряет процесс выздоровления и облегчает состояние. Представленные способы направлены на стимуляцию кровотока и согревание проблемных зон.
Целебный настой донника лекарственного
Донник известен своими свойствами улучшать периферическое кровообращение. Для приготовления настоя достаточно залить щепотку сушёной травы стаканом кипятка и дать настояться. Пить такой напиток рекомендуется в течение двух дней по несколько чашек в сутки.
Контрастные ванночки для улучшения кровообращения
Этот метод основан на тренировке сосудов за счёт попеременного воздействия горячей и холодной воды. Онемевшие пальцы или конечности поочерёдно опускают то в горячую, то в холодную воду. После процедуры участок кожи следует намазать согревающей мазью и укутать. Курс обычно составляет 10 дней.
Камфорная мазь с эвкалиптом
Усилить действие обычной камфорной мази можно, добавив в неё несколько капель эфирного масла эвкалипта. Смесь наносят на проблемное место перед сном. По отзывам, значительное облегчение наступает уже после 2-3 применений.
Стимулирующая гимнастика для пальцев
Простая, но эффективная зарядка помогает «разогнать» кровь. Поднимите руки вверх и 80 раз интенсивно сожмите и разожмите кулаки. Затем повторите то же упражнение, вытянув руки вдоль тела. Регулярная физическая активность в принципе благотворно влияет на состояние сосудов.
Согревающий компресс из тыквенной каши
Тёплую тыквенную кашу наносят на онемевшую конечность (например, от кисти до плеча) и укутывают шерстяным платком. Компресс держат несколько часов. Процедуру повторяют до стойкого улучшения состояния.
Настойка для растирания на огурцах и перце
Необычный, но действенный рецепт: нарезанные кубиками солёные огурцы и несколько стручков острого красного перца заливают 0,5 л водки. Настойку выдерживают в тёмном месте неделю, процеживают и используют для растирания онемевших участков.
Метод тибетских монахов
Погрузите пальцы в миску с горячей водой и поочерёдно, с ощутимым усилием, надавливайте каждым пальцем на дно. Это простое упражнение быстро помогает восстановить чувствительность.
Домашняя согревающая смесь с перцем
В 100 мл растительного масла добавьте около 10 граммов молотого чёрного перца. Проварите смесь на медленном огне 10 минут, постоянно помешивая. После остывания втирайте в места онемения.
Использование медных браслетов
Ношение медных браслетов (постоянно или, например, на ночь) — пассивный метод, который, по мнению сторонников народной медицины, помогает предотвратить онемение рук.
Образ жизни: что поможет, а что навредит?
Для улучшения состояния важно пересмотреть свои привычки. Рекомендуется отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, крепкого кофе и чая. В рацион стоит включить больше горячих блюд, особенно каш. Наилучшими союзниками в борьбе с онемением станут умеренные физические нагрузки и методы закаливания, которые естественным образом нормализуют кровообращение. Более подробно о причинах онемения рук можно прочитать в тематических статьях.
Дополнительные народные рецепты для лечения онемения конечностей представлены в видеоформате.
В следующем видео показан комплекс упражнений, полезных при онемении рук и для здоровья лучезапястного сустава.
P.S. Если информация была полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду благодарен за вашу поддержку!
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
