Напомним, что артистка воспитывает 6-летнего сына Александра и почти годовалую дочь Верочку. В интервью Sobesednik.ru Анастасия Стоцкая призналась, что строго следит за своим рационом, но очень любит готовить и баловать родных кулинарными изысками.
Любимое блюдо в нашей семье – это борщ. Его все любят. Борщ – это первый суп, который попробовал мой ребенок Сашенька. С тех пор он его ест с удовольствием. Борщ Саша предпочитает только мой. В других местах не ест категорически. Говорит, что «мамин» – самый вкусный. Еще бы! Рецепт в нашей семье передается из поколения в поколение. Меня его учила готовить мама, а ее в свое время – моя бабушка Вера в Киеве. Борщ я готовлю, конечно, не каждый день. А другие блюда – ежедневно. Мне это не в тягость совершенно. Тем более что сейчас есть очень много помощников: мультиварок, скороварок, пароварок, благодаря которым процесс приготовления пищи заметно облегчается! Простые вещи – рис, гречку, спагетти или кашу – я делаю каждый день. Второе блюдо могу приготовить сразу на три дня. А суп – один раз в неделю. Поставил в холодильник, и ребенок прекрасно будет его есть.
Звезда радует близких вкусностями и в период второй беременности мало в чем себе отказывала. Из-за этого на талии появилось несколько лишних сантиметров.
В какой-то период я ела все, что мне хотелось. Когда забеременела Верочкой и до этого Нового года – ни в чем себе не отказывала. Но потом встала на весы и увидела, что поправилась на 10 килограммов. А вообще мне нужно бы похудеть на все пятнадцать! Теперь я отказалась от сладкого, от булочек и принялась за спорт. А еще я активно занимаюсь танцами. Плюс придерживаюсь правильного питания. В моем рационе преобладают овощи, в первой половине дня – фрукты. Углеводы, например каша, тоже в первой половине дня. Сейчас стараюсь есть больше белковой пищи, которая ускоряет процесс выведения воды из организма. Хотя, конечно, с учетом того, сколько мне нужно скинуть, наверное, придется прибегнуть к какой-то диете.
Анастасия Стоцкая признается, что очень не любит диеты, но чего не сделаешь ради идеальной фигуры.
Процесс похудения всегда очень сложен. Чем ты старше становишься, тем сложнее уходят килограммы. У меня любимой диеты нет. В последний раз худела по Дюкану. Очень долго на ней сидела, но грамотно не вышла. Вообще, любая диета – это дистрофия. Тебе всегда будет чего-то не хватать. В идеале нужно дробно питаться, маленькими порциями, исключая жареное, сладкое и вредное.
