Нас часто учат принимать критику как полезный совет. Так и поступила мать-одиночка Таня, в привычку которой вошло питаться фаст-фудом и сладкими напитками. Такой рацион стал причиной лишнего веса, она потолстела до 150 килограммов. Такая фигура женщине, конечно, не нравилась, но что-то изменить она не могла – не хватало мотивации. В один прекрасный день незнакомый человек бросил в ее адрес едкие замечания о внешнем виде. Именно они и стали отправной точкой к похудению. Сегодня жительница Великобритании похудела в два раза и выглядит совершенно иначе!
Лишний вес – причина депрессии
Для похудения кому-то достаточно одного решения. А кому-то и огромные деньги, потраченные на спортзал и диеты, не помогают прийти к нужной форме. Таня Остин была как раз и второй категории людей. С детства она была толще своих подруг, всегда много ела и ничего с этим не могла поделать. В результате ее вес вырос до ужасающего трехзначного числа – 152 килограмма.
Женщине не нравился ее внешний вид, но и худеть она не пыталась, часто заказывала вредную еду и пила газировку. Чтобы отогнать от себя депрессивные мысли, Таня начала тусоваться на вечеринках. Ее очень любили за легкость в общении и умение поддержать компанию. Однако ее внутренние ощущения с каждым днем лишь ухудшались.
Заедание переживаний
Таня очень переживала, когда смотрела на себя на фотографиях. Стресс давал о себе знать, она начинала заедать его. В результате, ее одежда достигла 58 размера. Она перестала строить личную жизнь, потому что стеснялась своего тела. А потом перестала ходить в кафе, поскольку боялась, что окружающие будут смотреть на ее несовершенную фигуру. Она не показывала своих истинных чувств подругам, но уходила в депрессию все сильнее.
Как все изменилось
На одной из вечеринок незнакомый парень сказал: «А ты красивая, как для толстухи». Таня была задета за живое, хотя всем видом пыталась показать обратное. Именно эта колкость стала отправной точкой для кардинальных изменений – она начала худеть.
Пять лет назад Таня забеременела и решала, что это хороший повод изменить свою жизнь. У британки родился сын, отец не принимал участия в воспитании ребенка. Женщина решила стать примером для своего сына, поэтому отказалась от полуфабрикатов и перешла на правильное питание.
Лишние килограммы начали постепенно уходить. Когда Таня похудела на 25 килограммов, ее уверенность в себе начала расти. И это помогло ей сбросить 76 килограммов.
Как обстоят дела сейчас
Сегодня Таня продолжает придерживаться правильного питания, готовит дома и не позволяет себе излишеств. Ее гардероб 44 размера, и ничто не вызывает большего восторга у женщины, чем ее отражение в зеркале.
К Тане вернулось ощущение счастья, она больше не заедает стресс и не прячется от людей. Теперь ей чаще делают комплименты, личная жизнь начинает налаживаться. Сегодня британка благодарит того незнакомца за едкую колкость о фигуре. Ведь не скажи он эту грубость, она так и продолжила бы полнеть и ненавидеть себя за это.
Подписывайтесь на наш сайт, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.