Добро пожаловать на наш свадебный сайт! Он для того, чтобы поделиться с вами последними свадебными новостями, советами, а также, полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

Известно, что любовь Елизаветы II к супругу была безгранична, поэтому на скандальные обвинения она ответила довольно неожиданным жестом.

Новости29.03.2024

Королева Елизавета II и герцог Эдинбургский на скачках в Аскоте, 11 июня 1957 года Прин...

Подробнее

Рассказываем, какие фамилии вас могу ввести в заблуждение и как определить их происхождение.

Новости29.03.2024

Вы можете быть удивлены, но фамилия, которую вы считали уникальной для русских, так...

Подробнее

Рассказываем, чем герцогиня удивит своих поклонников (и почему фанаты БКС снова недовольны).

Новости28.03.2024

Меган Маркл, 6 сентября 2022 г В середине марта герцогиня Меган зарегистрировала в со...

Подробнее

Пятница в нашей редакции получилась шумной. Утром нам для тест-драйва (по-другому про этот смартфон и не скажешь) привезли новинку от Honor.

Новости28.03.2024

На самом деле Magic6 RSR уже хорошо известен тем, кто следит за миром гаджетов. Но наша м...

Подробнее

Рассказываем, почему принцесса решила записать видеообращение, и почему не попросила чужой помощи.

Новости28.03.2024

Герцогиня Кейт присутствует на похоронах королевы Елизаветы II, 19 сентября 2022 г В п...

Подробнее

От «Доктора Живаго» Бориса Пастернака до «Эти тринадцать» Уильяма Фолкнера — рассказываем, какие произведения, написанные лауреатами Нобелевской премии, стоит п

Новости28.03.2024

Нобелевская премия по литературе 2021 года присуждена британскому писателю из Занзи...

Подробнее

Эксперт по языку тела Джуди Джеймс рассказала, какие сигналы пыталась передать принцесса во время видеообращения.

Новости27.03.2024

Принцесса Кейт во время видеообращения о раке, 22 марта 2024 г «Почти невозможно смот...

Подробнее

Сегодня, 27 марта, культовому кинорежиссеру Квентину Тарантино исполняется 60 лет. В честь этого события мы решили вспомнить самых ярких героинь фильмов кинематогра

Новости27.03.2024

Произведение американского режиссера Квентина Тарантино стало вечной классикой б...

Подробнее

Многие королевские особы меняют вековые украшения под себя. Что же Кейт сделала с брошью принца Уэльского и как ее носили принцесса Диана и герцогиня Камилла до не

Новости27.03.2024

Принцесса Диана в Бургтеатре в Вене, 14 октября 1986 года. Герцогиня Кейт присутствовала на службе в че...

Подробнее

Согласно традиции, монарх должен прописать все нюансы своих похорон сразу после того, как взошел на престол.

Новости26.03.2024

Король Карл III присутствует на похоронах королевы Елизаветы II, 19 сентября 2022 г Как ...

Подробнее

Рассказываем, где найти кулинарные шедевры, приготовленные по всем постным канонам.

Новости26.03.2024

Постное меню в ресторане Calabasa Великий пост в гастроверсии BUONO В этом сезоне брен...

Подробнее

Что нужно знать про акарицидную обработку территорий от клещей?

Быт26.03.2024

Сегодня все чаще обращаются к услуге по акарицидной обработке территорий от клещей. Но суть работ остается ...

Подробнее

Даже не тренировавшись раньше, поcле 50 лет вы можете достичь лучшей формы, чем бывшие спортсмены

Даже не тренировавшись раньше, поcле 50 лет вы можете достичь лучшей формы, чем бывшие спортсмены

Допустим, вы человек неспортивный.

И никогда не были спортивным.

А были так себе.

В детстве над вами смеялись за неуклюжесть, неумение подтянуться на турнике и дать пас в дворовом матче.

«Ну и дураки» – думали вы о своих обидчиках, хотя, если честно, и завидовали их подтянутому виду.

А уж тем, кто имел спортивные разряды, выступал на соревнованиях и привозил с них медали и кубки, даже и не завидовали – какой смысл завидовать небожителям.

Полубогам.

Но где они теперь?

Небожители, полубоги.

Почти все – давно забросили тренировки, превратились не пойми в кого, а кто-то вообще спился.

Это – правда.

Жесткая, но правда.

А почему так?

А потому что спорт предполагает пик карьеры и ее неизбежный спад. Результаты, полученные на пике – рекорды, восхождения на пьедесталы, подъемы знамен под звуки гимна – остаются в памяти лучшими моментами жизни.

Которые не повторить уже никогда.

Так зачем продолжать заниматься? Зачем выходить на пробежки, хвататься за штангу, садиться на велосипед – если вернуть себя прежнего – улыбающегося в свете славы и успеха – все равно не получится?

На самом деле это очень большая проблема.

Которая напрочь отсутствует у вас.

Никогда не бывшего спортивным.

Терпевшего насмешки.

Не верившего в себя.

Так настало время поверить. Потому что у вас-то как раз все впереди!

Даже не тренировавшись раньше, поcле 50 лет вы можете достичь лучшей формы, чем бывшие спортсмены

Вы начинаете с нуля. Ваше самолюбие не будет страдать из-за того, что вы «уже не тот».

То есть вы действительно станете «уже не тот» - но этот «не тот» будет лучше «того», прежнего!

И не комплексуйте вы из-за возраста! Ах, мол, время уже упущено, мне шестой десяток.

Ну и что?

Ваши мышцы, суставы, внутренние органы и все системы организма работают по тем же биологическим принципам, что и в молодости.

Да, да, не удивляйтесь – по тем же!

Или, может, кровь у вас теперь потекла в обратном направлении? Или клетки перестали делиться?

Что случилось-то?

Ничего.

Ну, старше стали. Несколько утратили выносливость и силы. Да вы не просто вернете их, а еще и прибавите и того, и другого.

А для чего еще придумана физкультура? Как раз для этого.

Занимайтесь!)

P.S. В издательстве АСТ вышла моя книга "Здоровье и красивая фигура после 50 лет". Заказать ее можно здесь.