Каждому человеку приходится проявлять храбрость в некоторых ситуациях. Но наше чувство самосохранения старается уберечь нас от болевых ощущений, риска и потери авторитета. Именно поэтому большая часть людей предпочитает жить спокойно и умеренно, а потом жалеть, что не рискнули изменить свою жизнь. Если это похоже на вас, не переживайте. Есть несколько способов прокачать вашу храбрость.
Для этого достаточно в течение 10 дней решаться на какие-то смелые поступки. По окончании этого эксперимента вы заметите, что стали храбрее, и начнете открывать новые возможности.
1. Ставьте перед собой смелую задачу
Нерешительность доставляет нам больше негативных эмоций, чем излишняя смелость. Значит первым делом поставьте себе амбициозную задачу: познакомиться с 10 новыми людьми за 10 дней, увеличить прибыль бизнеса в полтора раза за год, проехать на велосипеде 100 километров. Добиваясь своей цели, вы увидите, как жизнь начнет играть новыми красками.
2. Умейте отказывать
Если вы постоянно боитесь упустить ценные возможности и принимаете участие во всех проектах, ходите ко всем, кто зовет вас в гости, помогаете даже там, где ваши знания пригодиться не могут, то поработайте над умением отказывать. Ведь на ненужные вещи вы тратите свое время, а перспективные дела могут уплыть из-по носа. Не бойтесь обидеть отказом. Ведь так вы точно не упустите свои возможности.
3. Научитесь просить
Мы не умеем читать мысли других людей, соответственно, и у них нет такой суперспособности. Если вы что-то хотите от человека – просто скажите ему об этом. От вас не убудет, даже если вы услышите отказ. Зато добавите в ситуацию определенности.
4. Просите прощения
Все совершают ошибки, у каждого человека бывают промахи. В таких ситуациях важно просить прощения, а не идти на поводу у гордыни, ревности или неуверенности в себе. Если вы кого-то обидели, даже случайно, извинитесь. Таким образом вы только укрепите отношения.
5. Защита – тоже вид храбрости
С вами обращаются ровно так, как вы позволяете. Если знакомые нарушают границу вашего комфорта, отпускают ехидные шуточки, а вы это терпите, не ждите, что что-то изменится. В сложившихся отношениях есть и ваша вина, вы вовремя не пресекли этот негатив. Научитесь защищаться. Окружающие должны знать, за какую грань переходить никогда нельзя. Прекращайте общение с людьми, которые пытаются вас запугать.
6. Рассказывайте о своей жизни
Бизнес часто строится вокруг личности, поэтому самореклама крайне важна. Ложная скромность здесь ни к чему. Больше общайтесь, делитесь своими идеями, мыслями, возможностями, чтобы как можно больше людей знало об этом. Возможно, именно так вы найдете новые возможности.
7. Раскачайте лодку
Если с вашим мнением не согласны, не сдавайтесь. Вы не можете нравиться всем, поэтому не стоит слишком близко воспринимать чужое мнение. Смело спорьте, отстаивая свою точку зрения.
8. Не вкладывайтесь в проекты, которые не работают
Привычки очень сложно перебороть. Если вы привыкли уделять время, вкладывать средства и тратить силы на то, что не работает, пора что-то менять. Ведь ваша энергия и деньги могут понадобиться на другие цели. Находите мужество и откажитесь от бесперспективных проектов. Пора двигаться дальше.
9. Не стоит таить обиды
Слабые люди не склонны к прощению, только сильные отпускают ситуацию и идут вперед. Если вы таите на кого-то обиду, напишите ему письмо. Можете его не отправлять, сам процесс формирования мыслей поможет отпустить негативные эмоции.
10. Проявляйте больше решительности
Жизнь скучна без риска. Конечно, не нужно бросаться во все тяжкие, но идти на поводу у страха тоже не вариант. В краткосрочных перспективах может быть и безопаснее переждать, но часто бывает, что именно резкие шаги дают самые лучшие результаты. Прислушивайтесь к своей интуиции, если вы чувствуете, что шансы есть, действуйте.
Бороться со страхами нужно каждый день. Только выйдя из зоны комфорта, вы сможете достичь новых горизонтов. Каждый смелый шаг устраняет внутренние страхи и делает вас более храбрым.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.