Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Дженнифер Николь стала знаменитой из-за своей тяги к здоровому образу жизни и спорту. Она построила карьеру фитнес-модели, занялась бизнесом и выпустила несколько бестселлеров по похудению. А еще она стала кумиром для многих людей, которые хотят стать стройными и подтянутыми. Ведь Дженнифер ежедневно следит за своей фигурой на протяжение 24 лет и с удовольствием рассказывает о самых эффективных тренировках.

Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Как Дженнифер начинала работать над фигурой

Сегодня модель весит 58 килограммов при росте 177 сантиметров. Объем ее бюста 103 сантиметра, талии – 64 сантиметра, бедер – 95 сантиметров. А когда-то ее вес превышал 90 кг. С детства Дженнифер не уделяла особого внимания спорту. После вторых родов Николь очень поправилась, но решила не мириться с таким положением вещей. Для начала она села на диету и пошла на фитнес. Изменение образа жизни далось с трудом, зато она похудела на 30 килограммов.

Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Дженнифер считает, что не нужно обращать внимание на размер одежды, ведь это условная классификация. Важно привести мышцы в тонус и повысить выносливость. Тогда и фигура будет женственной и красивой!

Чего достигла Дженнифер Николь

Как только Дженнифер снизила вес и подкачала мышцы, она решила участвовать в конкурсе «Мисс бикини», где взяла главный приз. Кубок придал девушке мотивации, и она решила участвовать в других соревнованиях. В результате девушку накрыла волна титулов и кубков. Она побеждала практически в каждом конкурсе до 2009 года. К этому времени она уже решила идти дальше и реализоваться в других сферах.

Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Дженнифер смогла запустить две линии одежды, одна из них – это коллекция купальников. А в 2011 году она создала школу, в которой фитнес-модели обучаются тренерству, PR-менеджменту, искусству фотографии и другим полезным наукам. В 2012 году средства массовой информации назвали Николь «Лучшей фитнес-мамой».

Как Дженнифер рассказывает о своих тренировках

В мире фитнеса модель практически живет, поэтому ее опыт и знания интересуют многих людей. Дженнифер не скрывает своих секретов, она охотно рассказывает о самых интересных наработках. Ее собственное изобретение – система тренировок «JNL Fusion» – стала популярной во всем мире. Еще большую известность принесли книги о фитнесе и похудении.

Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Сегодня Николь полна энергии и любви к жизни, она регулярно выкладывает смешные видео в TikTok и Инстаграм, а также делится своим опытом в социальных сетях. Дженнифер проводит индивидуальные занятия с людьми, которые хотят сбросить вес. Пока ученики не достигнут результата, она продолжает проводить с ними тренировки. Шесть лет назад женщина развелась с мужем и проживает одна, но поклонников у нее предостаточно. Ведь не каждая женщина в 45 лет выглядит также!

Тренировки 45-летней Дженнифер Николь стоит повторить каждому

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.


Закрыть ☒