Добро пожаловать на наш свадебный сайт! Он для того, чтобы поделиться с вами последними свадебными новостями, советами, а также, полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

Рассказываем, чем герцогиня удивит своих поклонников (и почему фанаты БКС снова недовольны).

Новости28.03.2024

Меган Маркл, 6 сентября 2022 г В середине марта герцогиня Меган зарегистрировала в со...

Подробнее

Пятница в нашей редакции получилась шумной. Утром нам для тест-драйва (по-другому про этот смартфон и не скажешь) привезли новинку от Honor.

Новости28.03.2024

На самом деле Magic6 RSR уже хорошо известен тем, кто следит за миром гаджетов. Но наша м...

Подробнее

Рассказываем, почему принцесса решила записать видеообращение, и почему не попросила чужой помощи.

Новости28.03.2024

Герцогиня Кейт присутствует на похоронах королевы Елизаветы II, 19 сентября 2022 г В п...

Подробнее

От «Доктора Живаго» Бориса Пастернака до «Эти тринадцать» Уильяма Фолкнера — рассказываем, какие произведения, написанные лауреатами Нобелевской премии, стоит п

Новости28.03.2024

Нобелевская премия по литературе 2021 года присуждена британскому писателю из Занзи...

Подробнее

Эксперт по языку тела Джуди Джеймс рассказала, какие сигналы пыталась передать принцесса во время видеообращения.

Новости27.03.2024

Принцесса Кейт во время видеообращения о раке, 22 марта 2024 г «Почти невозможно смот...

Подробнее

Сегодня, 27 марта, культовому кинорежиссеру Квентину Тарантино исполняется 60 лет. В честь этого события мы решили вспомнить самых ярких героинь фильмов кинематогра

Новости27.03.2024

Произведение американского режиссера Квентина Тарантино стало вечной классикой б...

Подробнее

Многие королевские особы меняют вековые украшения под себя. Что же Кейт сделала с брошью принца Уэльского и как ее носили принцесса Диана и герцогиня Камилла до не

Новости27.03.2024

Принцесса Диана в Бургтеатре в Вене, 14 октября 1986 года. Герцогиня Кейт присутствовала на службе в че...

Подробнее

Согласно традиции, монарх должен прописать все нюансы своих похорон сразу после того, как взошел на престол.

Новости26.03.2024

Король Карл III присутствует на похоронах королевы Елизаветы II, 19 сентября 2022 г Как ...

Подробнее

Рассказываем, где найти кулинарные шедевры, приготовленные по всем постным канонам.

Новости26.03.2024

Постное меню в ресторане Calabasa Великий пост в гастроверсии BUONO В этом сезоне брен...

Подробнее

Что нужно знать про акарицидную обработку территорий от клещей?

Быт26.03.2024

Сегодня все чаще обращаются к услуге по акарицидной обработке территорий от клещей. Но суть работ остается ...

Подробнее

Показываем лучшие наряды ежегодного бала и рассказываем, чье появление было особенно неожиданным.

Новости26.03.2024

Принцесса Каролина, принц Альберт и принцесса Шарлен на ежегодном Балу роз, 23 марта 2024 г ...

Подробнее

Обнаружена интересная разница в королевском согласии на брак принца Гарри и принца Уильяма.

Новости25.03.2024

Меган Маркл В отличие от своих внуков, Ее Величество Елизавета II строго придержива...

Подробнее

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Актриса из Австралии Ребел Уилсон всю жизнь имела пышные формы, и ей они нисколько не мешали. Однако в сорок лет она решила изменить свою жизнь, и, как певица Адель, занялась своей фигурой. Звезда комедий захотела похудеть к декабрю этого года до 75 килограммов, поэтому уже после Нового года взялась за дело. Но по ее скорости похудения можно сделать вывод, что поставленной цели она достигнет раньше.

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Метод быстрого похудения от Ребел Уилсон

Актриса не скрывает своих способов коррекции фигуры и свой вес. Однажды Ребел призналась, что смогла сбросить три килограмма всего за 4 дня. Такой успех женщина связывает не только со здоровым питанием, но и с психологическим настроем. Звезда не стала тратить время на подсчет калорий и поминутное взвешивание, а лишь методично и четко выполняла нужные рекомендации для эффективного похудения.

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Рацион актрисы

Ребел вовсе не ест сахара и фаст-фуда. Их место заняли низкокалорийные снеки и продукты с высокой долей клетчатки. Сложнее всего актрисе было отучиться постоянно перекусывать, однако и с этой тягой женщине удалось совладать.

Физическая активность звезды

Конечно, быстрое похудение невозможно без активного образа жизни. Самый лучший результат дает диета вместе с физической нагрузкой. Ребел Уилсон 6 раз в неделю ходит на фитнес. На этих занятиях ей не дает расслабиться индивидуальный тренер Кастано Асеро. Специалист составил программу, в которую вошли силовые и кардио упражнения, не обходится и без интервальных нагрузок. Спорт – это не единственная активность актрисы. В день она обязательно проходит не меньше 10 тысяч шагов.

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Еще несколько советов по похудению от Ребел Уилсон

Актриса рекомендует контролировать количество шагов. Вам в этом поможет телефон или спортивные часы. Если вы прошли всего лишь 9 тысяч шагов, еще одну тысячу вы просто обязаны пройти еще одну, даже если уже глубокая ночь!

Ребел решила сбросить немного лишнего веса, когда ее пригласили принять участие в съемках фильма «Кошки». От актрисы требовалось делать сложные танцевальные трюки и килограммы ей мешали. Но сбросив три с половиной килограмма, звезда пошла во вкус и теперь не собирается останавливаться на достигнутом.

Поклонники актрисы были крайне удивлены таким поворотом, но во всем поддержали Ребел. Ее соцсети пестрят похвалой и комплиментами, что придает звезде дополнительную мотивацию.

Похудела на 3 кг за 4 дня! Актриса Ребел Уилсон рассказала, как ей это удалось

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.