Добро пожаловать на наш свадебный сайт! Он для того, чтобы поделиться с вами последними свадебными новостями, советами, а также, полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

Бабочки, пышная флористика и душевная, романтичная атмосфера - торжество пары на загородной площадке Due to love

Новости18.07.2025

История пары История нашей встречи — это череда неслучайных совпадений. Всё детство я провёл в маленьком го...

Подробнее

Как плёночная камера на свадьбе превратила моменты в память, придав событию атмосферу тепла и подлинности

Свадьба18.07.2025

Идея со смыслом Команда Soulmates надеется, что на свадьбе «Любовь — столица...» каждый гость уйдет не просто с в...

Подробнее

Чек-лист из 10 бьюти-лайфхаков, которые помогут тебе выглядеть прекрасно в день свадьбы

Красота18.07.2025

1. Хорошо выспись Завершите все дела как можно раньше перед свадьбой и оставьте вечер для себя: посмотрите л...

Подробнее

Что точно не стоит делать, если ты только начала готовиться к свадьбе

Свадьба18.07.2025

1. Забегать вперёд Хотя спонтанность важна в жизни, при планировании свадьбы также важно иметь пошаговый пл...

Подробнее

Тёмный виноград в декоре, весёлые развлечения для гостей и необычный финал вечера - торжество Владислава и Александры

Новости17.07.2025

История пары Нас познакомил общий друг. Влад пригласил меня на свидание, и мы покатались на лодке по Москве-р...

Подробнее

Мечтаешь об идеальных кадрах с торжественной церемонии бракосочетания

Свадьба17.07.2025

Хороший свет — это основа Если у вас нет планировщика, заранее обсудите место проведения церемонии с деко...

Подробнее

Обзор детских рюкзаков от бренда "Детский мир"

Семья16.07.2025

Рюкзак детский — это не просто аксессуар, а незаменимый атрибут школьной жизни, который играет важную рол...

Подробнее

Профессиональная косметика: ваш путь к безупречному уходу за кожей

Красота16.07.2025

В мире красоты профессиональная косметика занимает особое место. Она предназначена не только для косметол...

Подробнее

Фотозоны на свадьбу: как украсить ваш праздник с помощью шариков и уникальных фотозон

Свадьба16.07.2025

Свадьба – это не только важное событие в жизни молодоженов, но и возможность создать незабываемую атмосфер...

Подробнее

Свадьба под дождём: как S-Class спасёт фотосессию

Свадьба16.07.2025

Белорусская погода не прощает самоуверенности. Даже в июле шанс дождя — до 30%, а в мае и сентябре — все 50%. Для ...

Подробнее

Винтажные скатерти, лаконичный декор и безупречный городской стиль - камерное торжество свадебного дизайнера Арины Богановой в отеле Рихтер

Новости16.07.2025

История пары Наша история началась десять лет назад, когда мы работали в одном творческом пространстве. В то...

Подробнее

Знакомим вас ближе с event-пространством «Амбар» на территории загородного отеля Pine River в Калужской области

Свадьба16.07.2025

Пространство «Амбар» в Pine River Есть места, где время словно замедляется само собой. Есть места, где не нужно н...

Подробнее

Почему нельзя отказываться от десертов во время диеты

Сладкий, радующий глаз десерт поднимает настроение, дарит прилив бодрости. Не просто так именно десерт часто становится центровым объектом фотографий в социальных сетях. А если у этого изящного завершения трапезы столько плюсов, стоит ли отказываться от него во время диет?

Оказалось, не стоит.

Вопреки большому содержанию жиров и быстрых углеводов, десерты могут стать одним из ключевых инструментов здорового питания. Такого мнения придерживаются исследователи из Аризонского университета. И речь идет не об обезжиренных йогуртах с добавлением орехов и сухофруктов, а именно о тортах и прочих особенно калорийных гастрономических радостях.

Однако есть одно “но”: съедать десерты нужно до основного приема пищи и только в том случае, если их вам действительно хочется. И только после этого переходить к горячему и закускам.

В чем суть исследования?

Согласно полученным данным, люди, которые сперва съедали десерт, во время основного приема пищи съедали значительно меньше пищи, а выбор делали в основном в пользу низкокалорийных продуктов. Так, например, 56% людей, которые съедали шоколадный торт, впоследствии съедали легкое основное блюдо. И при этом так же поступило всего 46% из тех, кто сперва сделал выбор в пользу фруктов.

Примечательно, что это не первое подобное исследование, подтвердившее определенную пользу употребления десертов. Так, в 2012 году было установлено, что люди с ожирением, в рацион которых входило несколько вредных сладостей, испытывали меньшую тягу к другим вредным продуктам в течение всего дня.

Также есть еще один довод в пользу десертов: умеренное употребление сладостей защищает нас от развития зависимости от сахара. Звучит неплохо, не так ли?

Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации.