Добро пожаловать на наш свадебный сайт! Он для того, чтобы поделиться с вами последними свадебными новостями, советами, а также, полезными знаниями из мира моды, красоты и здоровья. Вы найдете здесь много отличных советов на каждый день, интересные истории и лайфхаки. Будем рады видеть вас на нашем сайте каждый день, отвечать на ваши комментарии и радоваться вашим лайкам и репостам :).

Венчание в Лютеранском соборе святых Петра и Павла, песни под аккомпанемент рояля и трогательные подарки для гостей

Новости11.07.2025

История пары Мы были знакомы с детства, ещё детьми. Но близко общаться начали только три года назад. Мы прово...

Подробнее

Чек-лист для невест, как выбрать свадебную локацию: советы по сезону, стилю, бюджету, видам площадок, логистике и вопросам аренды

Свадьба11.07.2025

Ключевые критерии выбора Прежде чем начать поиск, определите основные параметры:Сезон: весной и летом попу...

Подробнее

Путь к эффективному похудению и борьбе с целлюлитом с ICOONE

Красота11.07.2025

В современном мире, где стремление к идеальным формам и здоровому образу жизни стало неотъемлемой частью жи...

Подробнее

Свадебный салон: как выбрать идеальное место для подготовки к свадьбе

Свадьба11.07.2025

Свадебный салон — это специализированное заведение, которое предлагает широкий спектр услуг и товаров для ...

Подробнее

Церемония на живописной площадке, живая флористика и яркий финал вечера - праздник пары в бутик-отеле Сенешаль

Новости11.07.2025

История пары Мы с Ильей познакомились на вечеринке у друзей, а потом неожиданно оказались в одной компании, ...

Подробнее

Диджей или живая музыка на свадьбе

Свадьба10.07.2025

Почему именно живая музыка? Живые инструменты танцуют в гармонии со свадьбой. Музыканты чувствуют ритм сва...

Подробнее

Мы собрали для вас чек-лист, чтобы первые шаги в семейную жизнь были легкими, спокойными и полными любви

Свадьба10.07.2025

1. Соберите всё необходимое в ресторане. Чтобы ничего не забыть, заранее составьте список необходимых ве...

Подробнее

Бежево-белые оттенки, душевная атмосфера и тирамису на десерт - два свадебных дня пары в провинции Асти в Tenuta Montemagno Relais & Wines

Новости09.07.2025

История пары Мы с Кириллом познакомились, когда я ходила на собеседование в Deltaplan Group. Мы вместе уже давно. Од...

Подробнее

Свадебные фотографы из каталога Weddywood рассказали, какие вопросы невесты задавали им чаще всего

Свадьба09.07.2025

А дата точно свободна? Это первый и самый важный вопрос для любого специалиста свадебной индустрии. Если о...

Подробнее

Большая семейная дача, декор, созданный своими рукам и много веселья - летний праздник пары в стиле рустик

Новости08.07.2025

История пары Мы познакомились на уроке танцев, как в кино: он был учителем, а я — ученицей. Долгое время мы иг...

Подробнее

6 советов, как избежать конфликтов и сохранить теплые отношения, если подружка невесты становится слишком навязчивой и критикует все идеи

Быт08.07.2025

Определи границы на старте Многие недоразумения возникают из-за того, что обязанности подружек невесты тол...

Подробнее

Трогательная церемония, сюрпризы от гостей и зажигательное афтерпати - праздник пары в ресторане Шари Вари в Орле

Новости08.07.2025

История пары Мы с Дэвидом познакомились в 2017 году через общего друга. Но наша настоящая история началась лиш...

Подробнее

Ваше идеальное похудение - какое оно?

Предлагаю устроить сеанс коллективной визуализации и представить каким может быть наше идеальное похудение в деталях. Но сначала замечательная история.

По работе я подписана на одну девушку - она крупный блогер. Помимо рабочих вопросов в ее блоге стала появляться личная информация.

Это сейчас модно, если хотите, потом расскажу, что такое личный бренд и как крупные блогеры с узкотематическими аккаунтами строят его в социальных сетях. Но если коротко - сейчас любому профессионалу приходится показывать кусочки из частной жизни, чтобы быть ближе к аудитории, казаться "человечнее" что ли.

Так вот, помимо профессиональных тем, эта девушка стала поднимать тему похудения. Сколько я ее знаю - она была в одном весе. На вид это килограмм около 80 (хотя я плохо ориентируюсь, даже на себе не могу определить вес ?). В один прекрасный момент она решила похудеть и похудела практически на сколько хотела. Я бы сказала, что весить она стала 60 кг плюс минус. В общем-то цифры не важны, но чтобы примерно понимать.

1200 калорий. Она просто ела 1200 калорий каждый день. Много дней подряд, чуть не год и почти без срывов. Еда не была исключительно правильной, были и десерты, и любимые блюда и т.п.

В один момент девушка остановилась, отвлеклась, временно не смогла контролировать процесс. И вес начал возвращаться. Девушка не стала пышкой, она даже не вернула все сброшенные килограммы. Но в любом случае, без контроля 1200 калорий вес начал расти.

Сейчас девушка начала худеть снова. Есть цель - похудеть килограмм на 10-15 за несколько месяцев (к какому-то событию).

Ей разработали готовые рационы. Она каждый день ест по 5 раз из контейнеров (не знаю, готовит ли она их сама, или привозят еду - это сейчас распространенный сервис). Еда достаточно стандартная: крупы, макароны (углеводы), молочка, мясо (белки и жиры), фруктов немного, орехи. Калорий в этом дневном рационе примерно 1400-1500, насколько я поняла.

За первую неделю такой рацион дал минус 1,5 килограмма. Но девушка утверждала что а) этого результата ей недостаточно б) еды слишком много и она переедает так, что пятый прием пищи не может в себя впихнуть.

Диетолог на все возражения дала обоснованный ответ: рацион в 1200 для ее организма - это стресс. Похудение идет, но в какой-то момент оно останавливается, а при выходе за норму вес начинает расти. Диетолог предложила клиентке систему питания, которая не будет стрессовой для организма, когда он к ней привыкнет - будет хорошо отдавать лишний вес, а результат будет долгим и крепким.

Барабанная дробь!!! ? Она отказалась от системы, предложенной диетологом, и решила вернуться к дефициту и 1200 калориям.

Да, вместо крепкого стабильного результата, безопасности организма она выбрала быстрый и проверенный способ похудеть.

Занавес. Шок.

Я рассказываю это историю не для осуждения. Просто это хороший показатель того, какие мы все разные. Кому-то нужен быстрый результат любой ценой. Я же теперь никогда не решусь ни на низкокалорийную диету, ни на 1200 ккал. И коробочки с готовой едой были бы моим идеалом. Но, к сожалению, ко мне домой их никто не берется доставлять - ибо это космически дорого. Видимо, мне надо выбираться из деревни, покупать квартиру в мегаполисе чтобы пользоваться благами цивилизации ?

Кстати, про квартиры. На юридическом сайте, который ведет мой муж есть полезная статья про бесплатный способ проверить всю информацию о недвижимости (если вы покупаете квартиру, хотите вызнать информацию о каком-то объекте, который вас интересует).

Можно проверить и свое жилье: есть ли с ним какие-то проблемы и несоответствия. Например, часто такое бывает, что площадь квартиры, которая нам известна не соответствует тому, что прописана в реестрах. Из-за этого люди переплачивают по коммунальным квитанциям. А экономия на ЖКХ - это верный способ накопить на мечту ?. Можно и квартиру в большом городе купить, и на коробочки с диетической едой хватит. Ссылку на полезную статью оставляю, читайте. Не забудьте сюа вернуться и ответить на мой вопрос:

А спросить вас сегодня хочу вот о чем: представьте идеальный мир. Вы можете выбрать какой угодно способ похудения из известных. То есть вы не ограничены в средствах, вам могут помочь специалисты и т.д. Что бы вы выбрали?

Мой ответ будет в первом комментарии. Я пока опубликую статью и подумаю. Давайте визуализировать вместе!