Алкоголь вредит вашему здоровью. Не советую вам пить!
Привет, друзья! Совсем скоро лето, а значит, пора избавляться от накопившегося за зиму лишнего веса. Многие уже старательно приводят себя в форму.
Алкоголь, как известно, - враг похудения. И дело не только в том, что он достаточно калориен и содержит множество углеводов. Спиртное замедляет обменные процессы в организме, провоцируя раннее старение, появление целлюлита, а также является причиной вздутия живота.
А вы знаете, что просто отказавшись от алкоголя можно тоже скинуть несколько ненавистных килограммов? Не верите? А я вам это докажу на примере реального человека.
В этой статье я расскажу о девушке из Швеции по имени Джелли Девоут, которая завязала с выпивкой и превратилась в настоящую красотку.
Статья не совсем про алкоголь, но связана с ним. Поэтому я не мог обойти эту тему стороной.
С чего всё началось
Как и многие молодые люди, Джелли любила шумные вечеринки, где алкоголь лился рекой. Она имела лишний вес, но её это не очень-то заботило, пока даже родная бабушка не начала намекать, что пора бы немного похудеть. А если уж даже бабушка так считает, значит, всё очень серьёзно.
И вот, в 21 год девушка посмотрела на своё отражение в зеркале и поняла, что пора что-то менять.
История похудения
В первую очередь, молодая шведка решила отказаться о выпивки. Совсем. Вместо алкоголя она стала пить обычную воду.
Чуть позже Джелли изменила свой рацион питания и добавила физические нагрузки. Так, всего за пару месяцев ей удалось сбросить 20 килограммов! А в последующие – еще 10.
Результатами своего преображения она поделилась со своими подписчиками в одной из социальных сетей. После этого Джелли стала набирать популярность. Сейчас более 560 тысяч человек наблюдают за её успехами. Многие из них, вдохновившись примером девушки, решили изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Сейчас Джелли Девоут 28 лет, она является фитнес-моделью и по-прежнему ведёт здоровый образ жизни. При этом позволяет себе выпить 1-2 бокала вина в неделю.
Под одним из своих снимков Джелли призналась, что отказ от алкоголя и сбалансированное питание помогли ей не только улучшить внешние данные, но и найти гармонию с собой. Сейчас она чувствует себя более здоровой, энергичной и счастливой.