Красная смородина - натуральное средство для здоровья сердца и сосудов

Простая садовая ягода, а сколько в ней пользы и целебной силы!

Красная смородина - мощное средство для сердечно-сосудистой системы

Смородина — одна из самых полезных ягод для кровеносной системы. Причем сначала смородина выращивалась именно как лекарственное растение. Смородина полезна для всего организма в целом.

Но одной из самых сильных сторон этой ягоды положительное влияние на сердце, сосуды, кровяное давление и саму кровь.

Именно поэтому красная смородина особенно рекомендуется при заболеваниях ССС.

Лечебное действие оказывают такие вещества:

Калий — ему принадлежит главная роль в нормализации функционирования сердечной мышцы.

Железо — стимулирует образование гемоглобина, способствует процессу кровообразования.

Кумарины — предупреждают инфаркт, инсульт и возникновение тромбов. Хорошо разжижают кровь.

Пектины — препятствуют проникновению холестерина в кишечник, оберегают от атеросклероза.

Не даром красная смородина в старых книгах именуется как - «ягода жизни».Этот почетный титул уже много веков носит именно красная смородина.Красивые раскидистые кусты, на которых щедро рассыпаны мелкие красные ягоды, знакомы нам с детства.

Многие из нас любят порадовать себя кислой ягодкой с только что сорванных веточек или же наслаждаться вкусом компотов, соков и варенья.

Интересно, что эту ягоду часто использовали в народной медицине, особенно в северной и западной частях России, где она наиболее распространена. В наши дни смородину называют «ивановой ягодой», поскольку она созревает к Иванову дню — 24 июня.

Химический состав красной смородины

Красная ягода богата:

витаминами группы B, среди которых рибофлавин, тиамин, пиридоксинфолиевой и пантотеновыми кислотамижелезоммагнием фосфоромнатрием кальцием калием

В ней в тысячу раз больше антиоксидантов, чем в любой другой ягоде. Она хорошо выводит шлаки и токсины из организма.

Разжижение крови, чистка сосудов от тромбов и снижение давления

Благодаря кумаринам, витамину С и йоду в красной смородине - кровь становится не такой вязкой. Если употреблять блюда из смородины регулярно, то это препятствует развитию инфарктов, инсультов и тромбофлебитов.

Состав ягод смородины как нельзя лучше подходит для чистки внутренней стороны стенок кровеносных сосудов. А значит смородина помогает растворению холестериновых бляшек в артериях и нормализуют работу сердечной мышцы.

Смородина показана при гипертонии. Она мягко снижает давление и облегчает общее состояние гипертоника, укрепляет сосуды и снижает уровень плохого холестерина в крови

Как лечиться красной смородиной?

Летом лучше всего съедать по 1-2 горсти ягод свежей красной смородины. Но так как сезон ягод не долгий, то ее можно заморозить, перетереть с сахаром или сделать из нее варенье.

Ежедневно добавлять смородину в свое питание.

Зимой же можно пить компоты, пить чай с джемами, ароматными вареньями и десертами, использовать замороженную или перетертую с сахаром ягоду.

Берегите себя и не болейте!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!