Каждая женщина, в каком бы возрасте она не была, старается следить за своей фигурой. Обострение желания наступает ближе к лету, когда хочется выглядеть очаровательно в летнем платье или купальнике. Да и мужчины не отстают, все хотят быть здоровыми. Хочу предложить вам рецепт летнего салата с тунцом и огурцами, название которого «Наведи фигуру» говорит само за себя.
Видео-рецепт
ИнгредиентыЯйцо 4 шт. Огурцы 3 шт. Оливки (маслины) 50 гр. Пекинская капуста 4 листа Тунец в собственном соку 1 банка Черный молотый перец Зелень по вкусу Растительное масло
Подробное описание рецепта
Размять тунца в отдельной посуде.
В посуду с тунцом нарезать огурцы (концы огурцов обрезать), также нарезать пекинскую капусту, зелень, оливки (маслины), яйца. Добавить растительное масло, посолить и поперчить, затем перемешать. Дать постоять 5 минут.
Всем приятного аппетита!