Когда я #худею, то у меня есть главные требования к вечернему времени и времени перед сном:
- Чтобы не хотелось есть
- чтобы не было чувства голода;
- чтобы не было навязчивых мыслей о еде
- чтобы не щекотало под ложечкой.
Вот это я точно не хочу и точно не люблю. Хочу просто жить и наслаждаться жизнью. А не мучится мыслью, что бы такого съесть?
И вот тут то я пробую обмануть свой #организм.#организм.
Поэтому, я беру в 19 часов вечера стакан кефира и добавляю туда вот это!
Нет, это не рис, не овес и не отруби.
Это #Псиллиум#Псиллиум или шелуха семян подорожника.
- Проблемы с ЖКТ;
- Непроходимость #кишечника.#кишечника.
- Для похудения
- Для уменьшения чувства голода
- Способствует уменьшению холестерина
- Нормализует кишечную микрофлору
- Стабилизирует пищеварительную систему
- Добавляю в кефир 1 чайную ложку с горкой и размешиваю.
Получается интересная субстанция. Нужно сразу же выпивать.
- Семена подорожника начинают стремительно набухать и лучше пусть они это делают в желудке.
- А еще, они выделяют полезное слизееобразное вещество, которое обволакивает желудок.
Короче, берете кефир или стакан воды + добавляете шелуху и сразу пьете.
Все просто!
И уже через пару минут ваш организм насыщается.
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!