В день свадьбы Меган выглядела просто сногсшибательно, и во многом это заслуга ее личного эксперта по здоровью, диетолога Габриэлы Пикок, которая разработала для герцогини систему питания и физических упражнений – именно благодаря советам гуру жена принца Гарри выглядит хорошо и красиво держит форму.
По словам Габриэлы, она не верит в новые модные диеты, а предпочитает полагаться на проверенные методы похудения. Основа всего – обильный завтрак и пониженное потребление углеводов на обед и ужин. Кроме того, диетолог также поделился специальной методикой похудения, которая поможет не только похудеть, но и сохранить здоровье и молодость.
«Я сторонник периодического голодания.
Обратите внимание: Фильм, который русские сделали вместе с Disney: рванул уже на старте!.
Это действительно здоровый метод похудения. Оно замедляет скорость старения наших клеток — просто давая своему телу небольшой перерыв, вы повышаете устойчивость и к шестому или седьмому дню начинаете чувствовать себя действительно хорошо», — сказала Габриэла (также читайте: Что такое прерывистое голодание?»).Пикок также рассказала, что многие ее клиенты, в том числе Меган Маркл, включали в свой рацион зеленый сок: «Зеленый сок — отличная альтернатива кофе. Он укрепляет, запускает пищеварительные процессы в организме и надолго подавляет чувство голода приготовленный из яблок, шпината, лимона и имбиря и подслащенный ягодами или миндальным молоком».
Как сообщается, герцогине Сассекской настолько понравилось работать с экспертом, что она строго выполняет все ее рекомендации, а также регулярно обращается к ней за новыми советами – например, именно Пикок помог Меган похудеть во время беременности.
К слову, к известному диетологу обращалась не только жена принца Гарри – как оказалось, перед свадьбой принцесса Беатрис также консультировалась с Габриэлой по поводу питания и физических упражнений, а еще раньше Пикок помог привести в форму младшую дочь принца Эндрю Евгению.
Дарья ЧерноваФото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Новости.