Пост подписчика Хакнем для рубрики #хакнем_посты (в этой рубрике размешаются посты наших подписчиков)
Очень часто, если человек заводит разговор о психотерапии, его окружение настораживается. В нашем обществе жив стереотип.
Если ты ходил к психиатру не за справкой для получения водительских прав, значит ты — психически больной.
У людей отсутствует грамотное понимание психотерапии, всё сводится к тяжким формам психических расстройств и недоверию к человеку, который сознался в посещении психиатра.
Даже при громадном психическом истощении, человек боится идти к врачу. Он убеждает себя в том, что с ним происходит некая стрессовая ситуация (длящаяся минимум месяц), которая пройдёт после отпуска (отдыха, шоппинга, экзаменов, сдачи отчётности). Человеку кажется, что если он переступит порог кабинета психотерапевта, то его сразу поставят на учёт, или вообще вызовут санитаров и отдадут его на опыты.
Напряжение не проходит, а страхи вызывают ещё большее расстройство. Конечно, мнение ошибочное, но ведь оно действительно есть и мы все прекрасно об этом знаем из разговоров.
Мало кто задумывается, что к психиатру нужно идти при первых "звоночках", а не тогда, когда уже развилась стойкая картина заболевания.
Понятие депрессии настолько плотно вошло в нашу жизнь, настолько исказилось, что серьёзный диагноз разбрасывают налево и направо. Депрессию приписывают всем, по каждой мелочи. У нас (и не только у нас, а в обществе в целом), депрессией называют практически все расстройства, хотя они никакого отношения к этому заболеванию не имеют. От депрессии нельзя избавиться самостоятельно, нельзя выпить ромашкового чая и излечиться.
Депрессивное расстройство лечит врач, очень часто медикаментозно. Депрессия — это не муж, вернувшийся с работы под утро, не девушка игнорирующая звонки.
Депрессивные расстройства могут протекать без симптомов, по крайней мере без ярко выраженных. Люди могут узнать о своём психическом состоянии от врачей, либо от знакомых, разбирающихся в теме.
Страх быть признанным психически больным останавливает человека, мешает обратиться за помощью. Доходит до того, что состояние ухудшается настолько, что серьёзное лечение неминуемо и длиться оно будет долго.
Сейчас достаточно много анонимных центров, в которые человек может обратиться. Не нужно загонять себя в тупик, не нужно создавать себе проблемы, в которых со временем будет не разобраться. Нет ничего ужасного в том, что психика ломается. Как и любому другому механизму, ей нужен ремонт для дальнейшего, бесперебойного функционирования.
#хакнем_посты (? рубрика для размещения постов наших подписчиков. Подпишитесь на этот хэштег)
Автор: Мила, 29 лет, г. Москва.
