Часто причиной проблем человека является заниженная самооценка, как же можно ее повысить? Конечно, не может быть идеалом человека, самоуверенный и амбициозный зануда. Хотя надо отметить, что именно такие люди редко становятся, объектами насмешек и психологического давления со стороны врагов. Да и мрачные мысли, и внутренние враги таких людей тоже мало беспокоят, поскольку они достаточно самоуверенны.
Но такое состояние крайности таит в себе некоторые опасности для человека. Как правило, такой человек не соизмеряет свои возможности, и желания не замечает объективной реальности.
Такие люди однажды могут вложить все свои деньги в сомнительное предприятие, полагаясь на своё деловое чутьё и прогореть. Не стоит бросаться из крайности в крайность, необходимо придерживаться золотой середины.
Итак, часто причина проблем и неудач - заниженная самооценка.
Довольно часто именно то, что случилось с нами в далёком детстве и стало её причиной. Поняв это надо, наконец, начинать работать над её повышением вытаскивая себя из трясины неудач и страхов. А вместе с тем вдавливать из себя раба но, не по капле, а струёй. Как отпустить свое прошлое?
Придется повысить свою самооценку. Отказаться от старых стереотипов, стиля жизни, образа мыслей, эмоций. И тут вы можете столкнуться с тем, что даже самые благоприятные перемены вызывают порой чувство горечи от отказа того к чему вы привыкли. Что-то неизбежно остается позади. Не запрещайте переживать себе эти чувства и эмоции, иначе вы наживёте себе новых внутренних врагов.
Продвигаясь дальше и создавая то, что хотите не возвращайтесь всё время мыслями в прошлое, не пытайтесь там жить.
Постарайтесь найти положительные моменты в том, что уже осталось позади.
Это ведь опыт, а то что вы знаете и умеете - очень ценная вещь. Это те качества, которые вы развили в себе, а среди них наверняка найдется немало положительных. И наконец, это люди, которые были или остаются в вашей жизни.
Сосредоточьтесь и думайте только о том, чтобыло хорошего и идите вперёд. А в прошлом оставьте ваших внутренних врагов: страхи, обиды, горечь, неуверенность, чувство вины, своего ничтожества и неполноценности.
И самое главное, разберитесь в той прошлой ситуации, которую вы хотите отпустить. Для этого найдите какой-либо предмет, который как вам кажется символизирует эту ситуацию. Выберете местечко получше и закопайте его в землю вместе со своим прошлым. Можно сделать это в действительности, а можно представить себе это, только максимально четко в деталях.
Ритуалы вещь довольно-таки полезная. Подобные методы довольно распространены в психотерапии. Как часто мы замечаем, что люди прожив довольно долго вместе и наконец, официально оформив отношения, замечают отношения между ними изменились, хотя штамп в паспорте сам по себе мало что значит. Отношения становятся не хуже и не лучше, они просто становятся другими.