Ревность в отношениях - это что: чувство, эмоция или установка не доверять, подозревать, бояться потерять, страшиться быть брошенным, покинутым..., страх одиночества..?
Вероятно, ревность - это неосознаваемая защитная реакция, выученная тактика мышления, чувствования и поведения по противостоянию собственным иррациональным, невротическим страхам потери другого человека, который обозначен как источник любви, принятия, заботы, внимания и т.д.
Также, ревность - это неосознанный перенос (или проекция) своих собственных латентных желаний на того, кому боятся изменить и после потерять - с одной стороны, и кого можно обвинить вместо себя - с другой.
Как не крути, если ты ревнуешь, значит от тебя самого (самой) можно ожидать измены, и чем сильней твоя ревность к другому, тем больше вероятности, что тот другой тебе по-настоящему изменит...
И твои страхи, прикрытые ревностью, сбудутся в реале...
Ревнивый муж звонит жене: - Ты где...? Жена: - Там, на что посылал... А веду себя так, кем называл...
Если кто-то думает, что ревнует, значит любит..., тогда и бьет, значит любит, и милые ругаются - только тешатся...
Защитных поговорок, придуманных неудачниками, много..., чтобы оправдать свои неудачи и снять с себя ответственность за гармоничные отношения...
Фото из Яндекс.КартинкиМногие осознают, что ревность к добру не приводит, желают, но не знают, как от нее избавиться
Наверное, первая ошибка избавления от ревности - это то, что если уж избавляться, то не от ревности, а от малоосозноваемых невротических страхов, покрытых социально выученным чувством - ревностью.
Не будет страхов - нужда ревновать отпадет сама собой.
Во-вторых, если от чего-то избавляешься нехорошего, то значит нужно заполнить это место чем-то хорошим. Иначе - свято место пусто не бывает...
Сколько не избавляйся от дерьма из помойного ведра, оно все равно будет наполняться дерьмом... Но душа человека - не помойка.., хотя бывает, что кто-то в нее когда-то наплевал..., а бывает - и "навалил"...
И третье, чтобы заполнить освободившееся в очищенной душе место хорошими вещами, важно осознать, что ревность была как некий инструмент, метод, способ, средство достижения каких-то значимых целей. И это средство больше не подходит...
Также, важно осознать и сами цели, которых пытались достичь таким нехорошим средством как ревность. Некоторые цели, например, - она (он) должна быть моей собственностью - следует изменить или подкорректировать. Человек собственник только самого себя...
Часто бывает сложно осознать цели, т.к.
Обратите внимание: 6 заповедей королевы: эти правила изменят вашу личную жизнь. Часть 1.
они могут быть глубинными, сразу неосознаваемыми, неочевидными...В принципе, не сложно догадаться, какие цели преследуют с помощью ревности - часто они эгоцентричные, порой родом из детства.
В детстве - мама только моя. Все остальные члены семьи - конкуренты за любовь и внимание мамы. Во взрослой жизни - жена только моя... Страх, соответственно, не получить или потерять любовь и внимание.
Цель намбер ван - любовь и внимание, стало быть...
Ревностью, как все понимают, этой цели не достигнешь, а совсем наоборот...
Но откуда взялся страх, от которого нужно избавиться, чтобы не ревновать, а наслаждаться отношениями?
Страх, как понимается, невротический, иррациональный, т.е. не реальный... Не..., боятся в душе, конечно, по-настоящему, и механизм "бей или беги" головной мозг запускает, но вот угроза виртуальная.., надуманная, или зафиксированная в детстве.
Страху способствуют недоверие, которое рождает подозрение и способствует бреду ревности, например.
Если страх зафиксирован в голове в детском возрасте, там, может быть еще более в раннем возрасте, родилось и недоверие - в первую очередь к маме, которая могла не подходить к ребенку по первому зову, оставлять ребенка одного или с кем-то, не уделять ему достаточно внимания, игнорировать, не проявлять любовь и эмоциональное принятие...
Ребенок мог воспринимать все это как брошенность, никому не нужность, как оставление в одиночестве - по сути, для понимания маленького ребенка - как опасность погибели.
Т.к. мама для него - источник жизни, и в этом малом возрасте - это реальность.
Поэтому одиночество, страх одиночества, на глубинном, подсознательном уровне - смерть. А чтобы выжить, человек будет всячески, даже неадекватно, если так заучено в детстве, защищаться...
Умению ревновать, защищаясь от страха, тоже можно обучиться в детстве - неосознанно
Например, если мама при ребенке-мальчике, в его понимании, больше уделяет внимания и дает любви папе - вот реальный конкурент, вот будет "Эдипов комплекс".
Метафора мифа о царе Эдипе, который из ревности убил своего отца и женился на своей матери...
А если еще появились сиблинги, - братик или сестренка, - которым в силу того, что они еще совсем грудные в реале нужно больше внимания, то страхи возрастают и углубляются...
Для борьбы может быть принята на вооружение ревность со всеми вытекающими, которая благополучно вместе с Эдиповым комплексом и "недолюбленностью" перекочует во взрослую жизнь, где роль мамы, которая по умолчанию предательница, будет исполнять в ничем неповинная жена...
Желание же самому изменить может возникнуть в качестве мести предателю - реальному, предположительному или потенциальному - типа наказать заранее...
Что получается?
- Избавиться от страхов
- Осознать и подкорректировать цели
- Выбрать новые, адекватные и позитивные способы достижения целей
- Очищенную пустоту заполнить позитивами, например базальным доверием и любовью, для начала...
И всё..., вместо ревности, измен и одиночества - создание гармоничных отношений...
Тест на ревность
Тест на измену
Если есть свои мысли - пишите в комментариях...
Подписывайтесь на канал, если интересны темы отношений...
#ревность в отношениях #избавиться от ревности #измена
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Если ты ревнуешь, значит сам(а) можешь изменить, и чем сильнее твоя ревность, тем больше вероятности, что тебе реально изменят.