Здоровый образ жизни вызывает в блоге не меньше отторжения чем алкоголизм или наркомания. Правда это субъективная оценка, основанная на комментариях читателей. Думаю, те кто относится нейтрально, подобные посты не читают. Кто согласен с написанным возьмут, что необходимо и идут дальше. А вот противники мимо не проходят. Все подробно объяснят, почему физкультура вредна, а курение и алкоголь –залог счастливой и здоровой жизни. Видимо есть такая потребность.
Я не против
Если человеку нравиться такой образ жизни, то пожалуйста. Я вообще за свободу выбора. Лишь бы этот выбор не вредил окружающим. Мои стати я обращаю к тем, кто начинает или хочет начать вести здоровый образ жизни. Просто делюсь опытом, никакой пропаганды. В дискуссии на эту тему не вступаю. Попробую в данной статье ответить на основные аргументы критиков ЗОЖ.
Все там будем
Ну да. Может даже завтра или сегодня. И от рака не спасут утренние пробежки. Так зачем отказывать себе в удовольствиях? Но никто из нас не спешит на тот свет. И уж точно никто не хочет выглядеть в последние годы жизни слабоумной развалиной, испытывая жуткие боли.
Многие вещи находятся вне нашего контроля. И нет никаких гарантий, что мои действия приведут к долгой и здоровой жизни. Но кое-что все-таки можно сделать, как минимум не сдохнуть от алкоголизма и обжорства. Да контролировать все мы не можем, но ответственность за здоровье лежит на нас.
ЗОЖ – это нелюбовь к своему телу
Навязанные стереотипы управляют нашим сознанием. Подобные манипуляции вызывают неприятие себя, что мотивирует заниматься своим телом. Возможно есть в этом доля правды. Сам не могу спокойно смотреть как женщины изводят себя детоксами для похудения, а мужики сидят на грудке с гречкой, имея цель увеличить размер мышечной массы. Но у каждого на весах свои цели и выгоды. В моем случае, здоровой образ жизни — это как раз проявление заботы к организму. Мне нравится ощущать себя в тонусе.
Зачем себя насиловать
Я против любого насилия. Мне нравится чувство удовлетворения после тренировок, а вот вялость и сонливость не очень нравятся. Да и сам процесс тренировок приносит удовольствие. Правда в том, что порой непросто себя заставить начать тренироваться, особенно когда только начинаешь. Тут необходимо преодолевать определенны барьер. Но по-настоящему качественная жизнь так и создаётся, через некоторое преодоление и достижения результата. А наслаждение процессом как бонус.
Кто-то пил, курил и долго жил
Вполне вероятно. Но я ориентируюсь на то, что вижу и чувствую. Вижу, как люди умирают от цирроза. Но, наверное, я бы пил, курил и объедался, если бы не оценил разницу и не увидел причину.
Тогда только я понял, что плохо себя чувствую именно от деструктивного образа жизни, а не потому что власть, медицина, гребаные пропагандисты и т.д.
Неделя пробежек не вылечит вас от всех болезней. А вот месяца через 2-3 вы почувствуете первые результаты.
Такой мой опыт. Я желаю успеха в Ваших начинаниях! Подписывайтесь на канал! Буду рад!