Я и клубнику и черешню очень люблю, а сейчас, в сезон, обязательно ем или одно или другое каждый день почти и похудел на 25 кг уже.
И то и другое - для моего похудения с диабетом 2 типа огромная палочка-выручалочка. Калорий мало, клетчатки много, очень вкусно и полезно.
И тем не менее, разница между клубникой и черешней есть и давайте сравним по позициям:
1️⃣По цене (Москва, Ашан, сегодня):
?клубника свежая 1 кг - 351 руб
?черешня свежая 1 кг - 554 руб
У казахов шаговой доступности чуть дороже, но соотношение цен такое же.
✅Клубника побеждает?
2️⃣По пищевой ценности на 100 гр:
?клубника свежая:
Калории 41
Белки 0,8 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 7,5 г
Пищевые волокна 2,2 г
Вода 87 г
?черешня свежая:
Белки 1,1 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 10.6 г
Пищевые волокна 1,1 г
Вода 86 г
✅клубника побеждает - клетчатки больше, а калорий меньше, для худеющего это, пожалуй, самая важная метрика - все остальное ничтожное значение имеет в контексте данного сравнения??
3️⃣по витамину С:
? клубника свежая: витамин C - 66,7 %
?черешня свежая: витамин C - 16,7 %
✅клубника сильно побеждает - ???
✅по другим витаминам:
✅Клубника сильно побеждает - ????
4️⃣По микро и макро элементам:
- нет уже места на подробности, по микро клубника побеждает, по макро, спорить не буду - пусть черешня побеждает?.
5️⃣По моему пузанет- вкусу и разумению:
и клубника и черешня очень хороши, НО - клубника сильно побеждает?уж ни с чем её запах и вкус не сравнится, хотя и черешня вполне замечательная.
Что ж, спорт есть спорт и клубника победила???????
Всем приятного аппетита, хорошего лета, много низкокалорийного, вкусного, полезного и душистого.
Кому мотивацию похудеть и стать лучше - она прямо здесь, на Пузанете.
✅В холода, весной и летом
Все худеют с Пузанетом ??