Men's Sports - Выпуск 114
Лицам до 18 лет, данный рецепт употреблять не стоит!
В мире существует сотни, а то и тысячи рецептов приготовления различных протеиновых коктейлей. Но протеин от Арнольда Шварценеггера я думаю заслуживает большого внимания.
Недавно я наткнулся на видео в инстаграме Арнольда, где он готовил фирменный протеиновый коктейль по своему рецепту. И сегодня мы его будем готовить! Скажу сразу, в этом коктейле есть один секретный ингредиент.
Рецепт такого странного коктейля или даже полноценного завтрака Арнольд показывал еще в фильме "Конец света 1999 года", когда вход пошло буквально все что было под рукой, или даже на полу. Как говорится, на следующий день подобранное упавшим не считается.
Уже прошло 20 лет, а Арни до сих пор готовит протеиновый коктейль, но уже со своего личного протеина, под названием Ladder.
И так, что нам нужно для приготовления протеинового коктейля от Арнольда Шварценеггера:
1. Миндальное молоко
2. Протеин со вкусом шоколада
3. Экстракт семян овощей, плюс спирулина
4. Сырое яйцо
5. Банан
6. И немного вишневого сока, который поможет избавиться от болей в мышцах
А теперь, секретный ингредиент, который поможет ускорить попадания белка в нашу кровь.
7. Шнапс, 50 граммов будет достаточно
Все перемешиваем в блендере и получаем фирменный протеиновый коктейль от легендарного Арнольда Шварценеггера.
Если вам нет 18 лет, вы можете заменить шнапс на что-то другое, или просто убрать шнапс, ведь такой коктейль будет очень богат белком, для ваших мышц.
Полное видео с рецептом Арни, вы можете найти в youtube переходите сюда.