Опять я немного раздвоился личностью и взял у себя смелое интервью
- Пузанет, почему я всегда ел после 6?
- А потому что мне так удобнее, Пузанет. Я ведь последние 30 лет не солдат, которого водят строем из казармы в столовую в точное время и строем. Я свободный Пузанет ? и у меня, кроме еды, есть в жизни дела поважнее. Время еды может подвинуться тудой-сюдой, а дела поважнее не всегда подвинешь. Приоритеты это называется, именно - жизненные приоритеты.
- Но почему же тогда я похудел на 33 кг?
- Да уж точно не потому, что я не ел после 18:00. Я похудел на 33 кг и скоро ещё похудею на 4 потому что: а) сходил к врачу и прошёл необходимые обследования б) послушался врача, которая порекомендовала мне меньше есть и больше тратить в) строго учитывал (и продолжаю учитывать) энергию, которую ем ртом и трачу телом.
- Мне это было легко, Пузанет?
- Не буду себя обманывать, Пузанет, мне это было не легко. Потому что много лет до этого я привык есть в 2-3 раза больше, чем мне требуется.
Иными словами, я привык к плохому и от этого заболел ожирением и диабетом 2 типа. Ну и ещё кое-чем "по мелочи".
- И?..
- ... И вот поэтому мне пришлось поискать и найти в себе что-то посильнее чувства постоянного голода. Это "что-то" у каждого своё. Но пока человек живой, у него не может не найтись своей собственной мотивации стать лучше. Если научиться ловить этот ветер, можно уплыть в невероятно прекрасные края⛵ .
- Так-так... Ну а что же всё-таки я скажу себе про еду после 18:00?
- Точное время еды не имеет значения. Стрелки на часах никогда не стоят на месте и всегда показывают разное. Главное это не 18:00 и даже, не побоюсь этого слова - не 19:00 и никак не 20:00, а главное - кушать ртом энергии меньше, чем тратишь телом и подольше удерживать найденную мотивацию.
?? Мою книгу можно в один клик купить здесь по промокоду QVPND3G9 по специальной цене до 20 ноября 2019 или без промокода всегда - по цене кофе с пирожным☕?. Я считаю, что дело того стоит.