Вкусный и сытный завтрак. Можно взять с собой на работу, дать ребенку в школу или съесть сразу на завтрак. Готовится за несколько минут!
Как я готовлю этот сэндвич, смотрите в видео ниже на 05:23. Там же еще 6 вариантов быстрых и вкусных завтраков. Посмотрите - вам понравится!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вначале начинка. Открываю баночку консервированной рыбы (в собственном соку или в масле). У меня тунец. Но можно взять любые другие консервы, конечно. Разминаю рыбу вилкой.
Добавляю нарезанные вареные яйца и натертый сыр. Перемешиваю.
Выкладываю начинку на ломтик хлеба. Она, конечно, рассыпается, но ничего добавлять не нужно!
На начинку выкладываю кружочки помидора. И накрываю вторым ломтиком хлеба.
Теперь несколько вариантов. Если есть, можно использовать электрогриль. Подойдет также любая вафельница. Но если таких приборов нет под рукой - можно просто подсушить сэндвич с двух сторон на сухой сковороде, прижимая сверху лопаточкой. Если сковорода гриль - идеально))
Вот что получается, если использовать электрогриль.
Это очень вкусно! Слегка сладковатый хлеб и соленая начинка с легкой кислинкой от помидора.
Если беру с собой - заворачиваю в бумагу (не в пакет)! Очень много получила комментариев, что "до пятого урока не доживет"... "ребенок отравится", "все развалится, форма будет грязной"... ? Это не ужин, это перекус, который обычно съедается еще до обеда! Если волнуетесь, что ребенок испачкает одежду или это как-то повлияет на его здоровье - не давайте ему с собой такой сэндвич)) Всем желаю здоровья и приятного аппетита!
Готовьте с любовью!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Хлеб – 4 ломтика
• Тунец (у меня в собственном соку) – 1 бан.
• Яйца вареные – 2 шт.
• Сыр – 100-150 г
• Помидор – 1 шт.
Смотрите также:
Быстрый завтрак за 3 минуты!
Завтрак за 5 минут - сэндвич с фруктами!