Нависшие веки старят женщину не меньше, чем глубокие морщины. Они делают внешность грузной, полноватой и меняют архитектуру лица не в лучшую сторону.
Мышцы, отвечающие за тонус этой области, редко используются нами в повседневной жизни, поэтому нередко первые признаки нависших век начинают проявляться после тридцати лет, а иногда и раньше.
К счастью, это можно исправить. Поднять нависшие веки получится довольно быстро, ведь мышцы этой области лица очень хорошо поддаются нагрузке. По статистике эту область лица корректировать легче всего и упражнения всегда работают при регулярном выполнении.
Как правило, если нависшее веко не вызвано генетической предрасположенностью, массаж и упражнения отлично справляются с проблемой и восстанавливают тонус мышц.
Некоторые косметологи и косметологи утверждают, что даже при генетической предрасположенности можно подкорректировать нависшее веко и немного его уменьшить.
упражнение очень простое, его может освоить любая женщина и не ошибиться.
Еще один очевидный плюс в том, что вам не нужно тратить много времени на выполнение упражнения, достаточно будет всего нескольких минут.
Начинать упражнение следует с простых движений, которые окажут лимфодренажный эффект. Опущение век часто сопровождается отечностью, поэтому лимфодренаж точно не будет лишним.
Для этого достаточно совершать надавливающие движения подушечками большого пальца вдоль надбровной дуги, как показано на фото ниже:
Давление должно ощущаться, но не дискомфортно. Проделайте эти движения 3 раза.
Упражнение для верхних век
упражнение можно выполнять сидя или стоя. Спина и шея должны быть прямыми.
Зафиксируйте лоб ладонями, чтобы во время упражнения он оставался неподвижным и на нем не образовывались морщины.
широко откройте глаза, чтобы было легкое напряжение.
Обратите внимание: Типичные ошибки в макияже нависшего века.
Посмотрите в сторону и вверх, как показано стрелкой на рисунке ниже. В этот момент в мышцах должно появиться легкое напряжение. Замрите на несколько секунд, расслабьте мышцы и посмотрите в другую сторону.Сделайте по 5 движений в каждую сторону.
Следующий шаг — закрыть глаза. Закройте глаза и оттяните веки вниз (как будто к ним прикреплен груз). В этот момент также должно появиться небольшое напряжение. Медленно сосчитайте до пяти, расслабьте веки и откройте глаза.
Сделайте 7 повторений упражнения с самого начала (смотрите вверх и в сторону).
Упражнение нужно делать 2 раза в день: утром и вечером.
Единственный недостаток упражнения в том, что оно не дает укрепляющего эффекта, который проявится раз и навсегда. Как только вы добились желаемого результата, полностью прекращать выполнение упражнения нельзя. Его все равно нужно делать раз в неделю для поддержания результата.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Упражнение для нависшего века.