Низкий уровень либидо и отсутствие желания – не самое приятное дело, особенно когда партнер жаждет этого за двоих. Но что же делать, если совсем не хочется секса? Рассказываем об основных причинах, которые помогут разобраться в себе.
1. Низкий уровень тестостерона
Хоть этот гормон традиционно считается мужским, его наличие есть и в женском организме. Если уровень тестостерона у женщин понижается, желание так же стремительно угасает. Что странно, в случае с сильным полом данное правило не работает.
Повысить содержание тестостерона в организме можно двумя путями:
1) Естественный, когда лучше отказаться от алкоголя, избавиться от лишнего веса, скорректировать питание и режим сна;
2) Медикаментозный, когда требуется сдать анализы и проконсультироваться со специалистом, который не только расскажет, в чем дело, но и в случае чего пропишет курс гормональных препаратов.
Мы настоятельно рекомендуем обойтись без самолечения, так как употребление гормональных лекарств без должного наблюдения врачом может привести к крайне негативным последствиям!
2. Смартфон и его влияние
Если перед сном ты привыкла отдавать час-два ленте Instagram, смешным видосикам и дурацким постам, естественно будет сложно переключиться на партнера. Да и его желание скоро пропадет, так как картина, описанная выше, абсолютно не возбуждает.
Рекомендуем отключать интернет за пару часов до сна, первое время сложно, но это возможно! Не забудьте про режим «В самолете», дабы никто не отвлекал от важных дел.
3. Стресс
Из-за гормона стресса кортизола уровень либидо понижается в разы. Если учеба на пике, работа кипит, а дедлайны уже наступают на пятки, естественно ничего не хочется. Но и депрессивное состояние сильно влияет на желание, так что получше присмотритесь к себе.
4. Лечение лекарствами
Из-за химического состава множество лекарственных препаратов также влияет на желание: антидепрессанты, оральные контрацептивы, антигистаминные и т.п.
Дабы убедиться в данной причине, прочитайте вкладыш лекарства, которое принимаете часто. В графе «Побочные действия» должно быть это указано.
Подписывайтесь на наш блог, чтобы не пропускать интересных и полезных статей на тему секса и отношений, а также ставьте лайки, если статься вам понравилась.
Рекомендуем к прочтению:
Что такое аноргазмия, и как с ней бороться?
Что такое фидеризм, или как возбудить парня лишними килограммами?
Необыкновенная история: что делать, если презерватив застрял внутри?