Заболевания предстательной железы встречаются все чаще, им подвержены примерно 50 % мужчин по всему миру. Если вы хотите сохранить здоровье своей предстательной железы достаточно придерживаться трех основных правил.
Соблюдая несколько простых рекомендаций вы сможете предупредить развитие большого спектра заболеваний связанных с мочеполовой системой.
1 Правильное питание.
От питания зависит получаем ли мы все необходимые для нормального функционирования организма и предстательной железы компоненты. Предстательной железе необходимы продукты с высоким содержание ликопина и изофлафоны содержащиеся в томатах и соевых продуктах. Употребление большого количества овощей и фруктов обеспечит всем необходимым.
2 Активная сексуальная жизнь и спорт.
Все отлично знают, что регулярная половая жизнь позволяет избежать образования застойных процессов в органах малого таза, а так же застоя секрета в предстательной железе. Давно известно, что образование застоя ведет к развитию серьезных заболеваний.
Спорт поможет разогнать кровь, станет отличной профилактикой сидячего образа жизни, наладит обмен веществ и гормональный фон. Спорт способен активно противостоять заболевания мочеполовой системы мужчин.
3 Раз в пол года посещать уролога.
Посещение специалиста позволит в самой ранней стадии определить заболевание и эффективно его вылечить. Врач назначит все необходимые анализы и в случае появления проблем назначит адекватное лечение. Запомните только начинающиеся заболевания гораздо легче вылечить и не дать ему поразить и другие органы.