Некоторые пациенты с гипотиреозом рассказывают во время консультации о том, что они обливаются холодной водой. На вопрос о том, зачем это делаете - отвечают: "Для закаливания". Но, как выясняется при дальнейшем расспросе, ещё никто при гипотиреозе не укрепил таким образом своё здоровье, а в части таких случаев гипотиреоз стал даже более выраженным.
Лето средней части России кроме ожидаемого тепла и солнечной погоды периодически меняет свое настроение на дождь и нечто, напоминающее осень (ветер, прохлада, тучи...). Если пренебречь и не защитить себя от холода, то можно значительно ухудшить свое здоровье и состояние щитовидной железы.
Летом иногда в квартирах отключают холодную воду. Есть и другие условия, таящие в себе опасность избыточного переохлаждения и перенапряжения щитовидной железы, с истощением гормонального обмена и усилением гипотиреоза.
На днях мы поместили статью с советами, как поступать при разных видах переохлаждения в летний период Важные советы при болезнях Щитовидной от доктора А.В. Ушакова
Но среди понимающих ситуацию читателей, оказываются и такие, кто пренебрежительно относится к здоровью других людей. Вот посмотрите, что можно встретить среди комментариев:
Кроме прочего, в основе ошибочного мнения о применения закалки не к месту находится незнание механизма действия этого биологического процесса.
Болезнь
Важно знать, что при заболевании (под влиянием причин и в результате их преодоления, в т.ч. в ответ на холод) истощаются компенсаторные резервы в тканях и клетках (тратятся нужные вещества). В таком случае, болезнь, как бы она не была более или менее выражена, является приспособительным истощением и изменением части или всего организма в ответ на истощающее действие причин. Нужно ли усиливать такое истощение? Конечно, нет.
Закаливание
В ответ на влияние количественно малой причины (большее количество причинного действия способно значительно истощить и вызвать заболевание) организм также затрачивает силы и тратит вещества из своих клеток. Но эти затраты не истощают и не приводят к ответному приспособительному процессу - болезни. В ответ на малое истощение (как на прививку малой дозой патогенных веществ) организма начинает активнее трудиться и запасает больше веществ, нужных для преодоления известных причин в больших количествах. Т.е. организм начинает готовить резерв для преодоления предожидаемых (возможных) нагрузок причинами.
Закаливание при болезни
Истощенные резервы организма в целом или в его части при заболевании являются важным условием Болезни. Дополнительное истощение резервов закаливанием (т.е. даже умеренной растратой полезных веществ на преодоление причин - холода, физнагрузки и пр.) не будет способствовать накоплению дополнительного количества полезных веществ, т.е не приведет к ожидаемому результату - укреплению к таким и более выраженным влияниям (холода, недостатку сна, психическим стрессам и т.п.).
Что делать?
Сначала нужно восстановить организм, а лишь затем постепенно осуществлять укрепление с помощью закаливания (тренировки).
В этой статье не помещаем знания о закаливании, в основе которой находится процесс тренировки. Это отдельная тема. Здесь - только пояснения сущности и различия закаливания и болезни.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ.
Задавайте уточняющие вопросы в КОММЕНТАРИЯХ.