Алкоголь вредит вашему здоровью. Не советую вам пить!
Алкоголь полностью выводится из организма спустя 21 день. То есть, никогда. Слышали такое? Часть правды в этом есть, разумеется, если вы не заядлый трезвенник.
Да, может он и выводится из организма за 3 недели, но последствия от него остаются надолго. Особенно, если до этого вы заливали частенько и много.
Так через какое время организм полностью очищается от всех последствий алкоголя? Давайте выясним и будет фиксировать изменения по определенным дням. Погнали!
1-3 дня
Первые дни после отказа вам будет плохо(если вы до этого квасили). Головная боль, тремор(тряска рук и других конечностей), общее паническое состояние. Ну и разумеется сон.
Сон поверхностный, рваный. Если и засыпаешь, то снятся кошмары. Не можешь толком выспаться. Есть не хочется. Общее состояние вялости и вообще, как разбитое корыто.
3-5 день
Совсем немного легчает. От слова совсем. немного появляется аппетит, но много не съешь, пищеварение не особо хорошо отлажено. Сон становится лучше. Немного быстрее приходит и даже иногда выходит поспать без кошмаров. В общем, получше, но не слишком.
Неделя
Этот период - точка отсчета восстановления организма. Кошмары постепенно сходят на нет. Приходит аппетит, а вместе с ним и лучшая работа желудка. Кожные покровы приобретают более розовый цвет.
Также, восстанавливает эпителий. И что главнее - печень начинает восстановительные процессы, ибо с этого момента период похмелья завершен.
1-3 недели
Налаживается сердечный ритм. Все скачки давления исчезают и приходят в норму. Более того, мозг начинает работать более активно. Могут начать посещать светлые мысли.
И это неудивительно. Пословица про 21 день на самом деле правдива. Ибо через 3 недели алкоголь полностью покидает мозг. Отеки уходят. Прощайте, синяки под глазами.
3 месяца
Иммунитет становится крепче. Человек уже не начинает болеть от любого сквозняка. Сон глубокий, продолжительный. нервы приходят в порядок. Характер становится более уравновешенным.
Год
Через год полностью очищаются и нормализуют работу почки, печень, поджелудочная железа и нервы. Разумеется, если есть чему восстанавливаться. Поэтому не стоит доводить себя до крайностей.
Говорят, что если не пить год, то потом полностью меняется отношение к алкоголю. Осознаешь, что он не главное. Даже пить начинаешь в меру, если вообще начинаешь. Но не на всех работает, к сожалению.
Вердикт
Вывод такой - отказ от алкоголя не всегда красочная история. На начальных этапах это не только тяжело ментально, но и физически. Головная боль, ломота и слабость - ваши главные спутники. Но потом все будет лучше. И это стоит того.
Не доводите себя до изнеможения алкоголем. Поймите, это неплохо, выпивать в кругу друзей и наслаждаться вкусными напитками. Но во всем важна мера. А ее часто не знают в нашей стране. Будьте мудры.
Я желаю вам удачи на вашему пути! Если не сложно - ставьте палец вверх под статьей. Да и вообще делитесь с друзьями этим материалом. Мне поможет.