Они существуют! Невероятно, но почистить сосуды можно обычными продуктами, прекрасно и безопасно разжижающими кровь.
Чрезмерно густая кровь медленно движется по сосудам и артериям, в результате чего человеку грозят такие последствия:
атеросклероз
варикоз
тромбофлебит
Даже незначительные нарушения кровоснабжения мозга сопровождаются ухудшением памяти и трудоспособности, вялостью, сонливостью, общей слабостью.
И в результате возможны серьезные патологии: инфаркт или инсульт.
Один из простейших способов самостоятельно без применения медикаментов бороться с проблемой повышенной вязкости – это питание.
Кардиологи и диетологи рекомендуют сбалансированный питьевой режим и включение в меню продуктов, разжижающих кровь.
Разжижать кровь нужно и можно при помощи простых натуральных продуктов. А также напитков.
Самый дешевый продукт для профилактики тромбов - это обычная чистая вода.
Отсюда правило первое:
Пейте больше воды!
Чем мы старше становимся, тем меньше пьем воду.
Запомните!
Все перечисленные выше напитки не считаются при расчете употребления воды в сутки.
Человек должен ежедневно выпивать не менее 6 стаканов воды.
Можно больше, но не меньше.
Возьмите за правило выпивать 1 стакан воды до завтрака, 1 стакан перед сном и 4 стакана в течении дня.Вы сразу почувствуете легкость в теле, кожа станет более упругой, пищеварение наладится, а также разжижится кровь. Значит тромбов не будет.
Правило второе:
Ешьте по два продукта из списка ниже каждый день!
Список продуктов, разжижающих кровь:
томаты или помидоры красного цвета
семена подсолнечника
горький шоколад
оливковое масло
вишня или черешня
морская рыба
льняное масло
репчатый лук
яблочный уксус
кайенский перец
чеснок
овсянка
имбирь
какао
корица
ананас
лимоны
малина
клюква
черника
земляника
Регулярное потребление чеснока уменьшает вероятность тромбов в 2 раза!
Летом в чистке сосудов и для разжижения крови поможет - малина.
В ней содержится то же вещество, что и в аспирине. Однако малина безопаснее и не имеет побочных эффектов.
Заключение
Кушайте летом свежие ягоды, в обычные дни морскую рыбу, для удовольствия хороший шоколад и пейте много-много воды.
И тогда Ваши сосуды будут чистыми, кровь не загустится, а значит не будет тромбов.
Берегите себя! И будьте здоровы!
Понравилась статья?
Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!
Вам не сложно, а мне приятно :)))
Спасибо, что дочитали до конца!